寶寶家園現在您正式進入懷孕第7週！雖然外觀還看不出變化，但體內正經歷神奇旅程。這個階段被歸類在懷孕初期（第1孕期），距離預產期還有33週，讓我們一起了解本週的關鍵發展重點。
#胎兒本週成長狀態 即便胚胎仍微小，發育進程卻令人驚嘆！此時寶寶頭部因大腦快速發育顯得特別突出，口鼻部位開始成形——眼睛與鼻孔位置呈現深色斑點，肝臟、胃部、食道和胰臟也都進入初期發育階段。 
許多準媽咪會有明顯體感：「胸部脹痛得厲害，雖然肚子還沒隆起，但身體已經在提醒我成為孕婦的事實」另有媽咪分享：「從欣喜期待到被告知子宮外孕緊急手術，幾個小時內經歷天堂到地獄的心情衝擊。」
#本週產檢重點項目 
醫療團隊會詳細詢問：
- 個人醫療史與手術紀錄
- 疫苗接種與家族病史
- 目前服用藥物與過敏原
- 性傳染病檢測結果 部分抽血檢查可能安排在本週或稍後進行，高齡孕婦（35歲以上）也別過度焦慮，只要配合醫囑仍能安然度過孕期。切記主動詢問所有疑惑，醫師強調：「任何問題都值得討論，專業醫療人員很樂意為您解答！」
#常見疑問解答
- 少量飲酒安全嗎？ 醫師明確指出：「懷孕期間沒有所謂的安全飲酒量」，但若在發現懷孕前曾偶爾小酌也別過度自責，造成傷害的機率其實很低。
- 飲食禁忌有哪些？ 應避免生食、未滅菌乳製品與高汞魚類，咖啡因攝取每日建議不超過200毫克（約1杯中杯美式）
#本週身心調適要點 
此時體重波動屬正常現象，特別是孕吐嚴重者可能體重略減。請多補充水分與天然食材，避開引發噁心感的氣味。多數孕婦的噁心症狀會在第12-14週逐漸緩解，請保持信心！
心理照護同等重要，約10-15%孕婦會出現產前憂鬱。台中曾有位23歲孕婦回憶：「當時分不清是荷爾蒙變化還是心理問題，但及時向醫師求助是最正確的決定。」若有不安情緒，建議：
- 主動向伴侶或親友傾訴
- 尋求心理諮商資源
- 與產檢醫師討論轉介方案
身心平衡是孕期關鍵，下一站我們將進入懷孕第8週的旅程！
