孕前知識 第36頁

排卵與受孕關系緊密。在一切正常的情況下，排卵是受孕的前提條件，受孕是排卵的直接結果。女性的卵巢中每個月都會有一個卵子（有時不止一個）發育成熟。卵子長到一定尺寸，就從卵巢中排到輸卵管，並朝著子宮進發。女性有兩個卵巢，位于盆腔內子宮的兩側，但每一次具體由哪一個卵巢排卵是沒有規律的。而且每個月經周期，兩個卵巢並不一定會輪流排卵。 想要受孕，你就得在排卵前1～2天或...

基礎體溫和宮頸粘液是推算排卵期的兩種重要方式，如果你正想懷孕，或者你正在避孕，知道怎樣用基礎體溫和宮頸粘液推算排卵期對你會很有幫助，因爲這樣你不但可以掌握好過性生活的最佳時機，而且與排卵期預測産品（比如排卵測試儀）比起來，這兩種方式也更自然。 什麽是基礎體溫？ 基礎體溫就是你早晨剛醒來時的體溫。在你起床做任何事之前，記得拿出基礎體溫計（你可以在藥店裏買到）測...

排卵期做運動和你平常日子的運動一樣，都對你的健康有益。排卵可不是你小時候來月經時能讓你免上體育課的假條。如果做運動已經成爲你生活的一部分，那就沒有理由在排卵期停止運動。在跆拳道課上有點呼哧氣喘不會打亂你的生理周期。 如果你是一個職業運動員，身體脂肪含量極低，你懷孕的幾率可能會被削弱。有些女運動員會停止排卵，但這與單純的排卵期運動無關，而且大多數普通女性也不會...

月經周期的運轉過程並不複雜，所有的一切都與女性的排卵有關。一個新生女嬰的卵巢裏儲存的卵子數多達45萬個。從她在10～14歲之間的某個時候開始來月經後，每個月這些卵子中就會有一個發育成熟。 卵子從卵巢中釋放出來後，進入輸卵管的傘狀末端，接著被輸卵管緩慢地、像波浪一般地蠕動送進子宮。如果途中卵子在輸卵管受精，受精卵一到達子宮就會著床並成長爲胎兒和胎盤。如果沒有受...

很難說你在月經剛完會不會懷孕，這種情況很少，但也是有可能的。排卵（指卵子從卵巢中釋放出來）大概發生在你下次來月經之前的第12～16天，因此月經剛完會不會懷孕，取決于你的月經周期有多短以及你的月經持續時間。 通常來說，在你來月經的時候，另一個正在發育的卵子已經准備在本次周期內被排出來了。卵子在卵巢中成熟的時間可能不一樣，所以你實際的排卵日也會有幾天差別。只有當...

你每月的排卵次數只有1次，並且通常只排出一個卵子。不過最好把排卵看成是一個會持續24小時的事件。在此期間，你可能排出一個或多個卵子，這就是爲什麽存在諸如異卵雙胞胎的原因。 在每個月經周期，你的每個卵巢中有大約15～20個卵子會開始成熟，每個卵子都被包裹在自己的液囊，也就是卵泡裏。這些卵泡都搶著變成最大的，當一個卵巢把卵子從最大的那個卵泡中釋放出來後，就稱爲排...

總的來說，月經初潮年齡對生育沒有什麽影響。大多數女孩的月經初潮年齡都在十二三歲左右。月經初潮年齡早些或晚些都不應該影響生育。 在大多數情況下，比其他女孩早來或晚來月經僅僅意味著你是早熟還是晚熟。沒有證據顯示，月經初潮年齡早會影響生育或者會讓絕經時間提早。 不過，某些疾病或身體出現的異常情況（如甲狀腺疾病、卵巢衰竭或某種基因問題）也可能會延遲初潮年齡，這有可能...

托妮•韋施勒（英國健康教育家、作家）解答： 檢查宮頸排卵迹象要遵循一定的規律。在一個月經周期的不同時間內，宮頸的位置和觸感都會發生變化。接近排卵期時，宮頸排卵迹象可表現爲子宮頸變軟、外口張開、變濕潤等。但等排卵期過後，這些排卵迹象就會反過來，宮頸會變硬變幹燥，外口也會關閉。 說起來容易，做起來難。事實上大多數女性不知道怎麽觸摸她們的宮頸，真的去摸時，也無法立...

核心提示：生理期間瘦身真的很有效果嗎？專家表示，女性月經前後，身體出現1公斤左右的增減，完全是正常的現象。當女生在生理期體內水份很容易囤積，即使努力節食也不見體重會減輕，而且經期減肥可能影響生育能力。 根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因爲排卵期到生理期之內的高溫期...

經過臨床發現育齡婦女中，胖一些的女性朋友，乳房會大一些；而較瘦弱的女性，乳房會比較小，這是由于脂肪的作用。這種情況下的小乳房，可能是由于體質因素造成的，也可能是由于營養不良等因素造成的，均屬正常範圍之內，一般不會影響今後的結婚、生育以及哺乳。對其中的營養不良因素造成的乳房較小者，應有意識地增加營養，加強鍛煉，增強身體素質，這樣才有可能會使乳房變大。 目前人們...

歐洲人類生殖與胚胎學學會5日在瑞典首都斯德哥爾摩召開年度大會。會上，西澳大利亞大學生殖醫學教授羅格哈特發布了牙周病對受孕影響的研究成果。 研究以3416名年輕孕婦爲調查對象，其中包括白種人和亞裔非白種人。結果發現，牙周健康的女子在做好懷孕打算後平均5個月成功受孕，而患有牙周病的對比組從打算懷孕到事實懷孕的時間明顯延長，其中白種人平均7個月事實懷孕，而非白種亞...

俗語說，“一年之計在于春”。春天，象征著開始、希望與勃勃生機，其實，一年的性生活也在于春天。春天享受到規律、美好的性生活，一年的夫妻生活都會很和諧。 漢語中有“懷春”、“叫春”、“春意萌動”等說法，這都表明，春季人們性行爲會變得活躍，性反應也會更強烈。古人早就發現了春天與性生活之間的密切聯系。《黃帝內經》中記載，四季之主氣爲：“春生、夏長、秋收、冬藏”，萬事...

有些女性的乳房會比較小，這是由于脂肪的作用，體質因素造成的，也可能是因營養不良等因素影響。不管怎樣，女性胸大胸小都跟先天和後天都有很大的關系，很多女性想問的一個問題是，胸部太小是不是意味著生育能力不夠強呢？ 目前人們除了對乳房大小造成的美觀比較注意外，對于乳房的大小與生育的關系也開始漸漸關注，乳房小影響生育的說法是沒有科學的依據的。但專家建議如果發現乳房異常...

慢性病不但對身體是種負擔，而且有些慢性病影響生育，可能會讓受孕或孕期健康變得更困難。 導致體重減少的慢性病可能影響生育 －甲狀腺失調，如甲狀腺機能亢進或慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，可能使排卵中止。 －慢性肝病和腎病可能會削弱生育能力，因為它們幹擾了腦下垂體的機能，而腦下垂體會產生一些讓妳的月經周期正常運轉所需的荷爾蒙。 －腎移植。如果妳做過腎移植，建議移植之後至...

要想生個聰明、健康的寶寶，懷孕的時機很重要。 那麽，什麽時候受孕最合適呢？ 生孩子就如同種樹一樣，每一步都需要細心呵護。 拿著日曆算一算，哪一天受孕最合適。 你想過嗎？生孩子並不是夫婦兩個人的事，要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也許你不能選擇孩子是否會是個天才，但是你能給他一個健康的體魄。所以作爲未來的媽媽，請你慎...