孩子愛說謊怎麼辦？5招引導寶寶誠實表達的親子溝通術

當發現孩子說「這不是我做的」時，台灣家長與其急著責罵，更該理解背後動機 逐步引導建立誠實價值觀。以下是媽咪們實測有效的處理心法！

家長常見困擾 我常發現孩子用「這不是我弄的」之類的小謊話掩飾行為。該怎麼在發展成習慣性說謊前有效引導呢？

理解說謊動機 孩子說謊通常有四大原因：

• 期待獲得父母讚美
• 逃避可能處罰
• 掩飾能力不足的尷尬
• 分不清想像與現實

6大實用引導技巧

1. 避免誘導式提問 當孩子嘴角殘留餅乾屑時，別問：「你有偷吃餅乾嗎？」直接陳述事實：「媽媽發現點心盒空了，這原本是我們下午要分享的」，若孩子否認可溫和回應：「我們都需要冷靜一下，等你準備好再談」

2. 聚焦問題解決 「不管是誰打破花瓶，現在重要的是怎麼清理碎片才安全」

3. 溫和表達質疑 察覺有異時真誠說：「這個說法和我知道的情況好像不太一樣」

4. 建立責任承擔機制

   • 坦承時立即肯定：「謝謝你願意說實話」
   • 共同討論補救方式
   • 強調「誠實能減輕後果，但不會完全免責」
5. 檢視期望值合理性 孩子可能因達不到高標準而說謊，適時調整「完美主義」要求

6. 家長以身作則 避免在寶貝面前：

• 假裝不在家拒接電話
• 謊報年齡獲優惠 這些「白色謊言」會混淆孩子價值觀

育兒暖心提醒 若孩子長期說謊、涉及安全問題，或多次溝通無效時，建議尋求兒童心理師專業協助