寶寶安全感測試三步驟！從依戀行為觀察親子互動與兒童社交發展

透過簡單的三階段互動遊戲，媽咪們可以觀察寶寶在不同情境下的反應，了解孩子的安全感建立狀況與親子依戀類型。專業育兒師提醒，1歲左右才是寶寶依戀關係真正確立的關鍵期哦！

1. 陌生人來到房間時

媽咪陪著寶寶在遊戲室玩耍片刻後，由工作人員帶進完全陌生的叔叔/阿姨。

Q1：寶寶是否顯得緊張，不斷偷看陌生人，還悄悄挨近媽咪？

• YES｜警覺與信任並存的聰明寶寶 小寶貝不但會注意陌生人的動向，感受到不安時懂得主動靠近媽咪尋求保護，這種健康警戒心能避免危險，更說明寶寶非常信賴您呢！
• NO｜需要加強安全教育的寶寶 要是寶寶只顧玩玩具完全不在意陌生人，家長要特別教導安全意識;若是明明不安卻不找媽咪，可能需要多培養親子依賴感囉！

安全型寶寶的表現 觀察到媽咪與陌生人友好交談後，小寶貝很快會恢復玩耍興致，甚至對新朋友產生好奇想互動呢！

2. 媽咪暫時離開房間

媽咪向寶寶說明要短暫離開，留下寶寶與陌生人獨處數分鐘。

Q2：寶寶是否表現焦躁不安，陌生人安撫也難以平靜？

• YES｜親子依戀健康的寶寶 雖然接受陌生人安慰仍顯得拘謹，可能發出幾聲小哭鬧，但不會歇斯底里大哭，顯示孩子對媽咪有適度依戀。
• NO｜尚未建立穩定依戀關係 對媽咪離開無動於衷，接受陌生人安撫就像接受媽咪安撫，表示親子間的情感連結還需要時間培養。

過度焦慮的寶寶要注意 如果寶寶反應激烈到無法接受媽咪短暫離開，可能是太依賴或過度怕生，未來可能影響獨立性與社交能力，建議漸進式訓練寶寶獨處。

3. 媽咪回到寶寶身邊

Q3：寶寶是否立刻撲向媽咪討抱，很快又能繼續玩耍？

• YES｜完美安全型依戀寶寶 恭喜媽咪！寶貝看到您回來時綻放的笑容和短暫撒嬌，代表您是他最安心的避風港，這種健康的依戀關係將是孩子人格發展的重要基礎。
• NO｜親子連結待加強 若寶寶對媽咪返家毫無反應，或是黏著不放拒絕再玩耍，都可能反映親子互動需要調整。

矛盾型寶寶的特殊表現 有些寶寶見到媽咪回來急著要抱，被抱起後又扭動想掙脫。這類孩子需要更細膩的互動，建議媽咪多觀察寶寶需求，創造快樂的相處時光。