寶寶家園美國最新調查發現，媽咪若在產後1年內懷上二寶，寶貝罹患自閉症的風險將高出兩倍！研究更指出適當孕期間隔，是守護寶寶健康的重要關鍵。
根據美國研究團隊分析66萬名二寶健康數據發現，當媽咪生育間隔不足12個月時，二寶被診斷出自閉症的機率竟比平均值高出200%。若間隔落在1-2年間，風險仍會增加約100%。這項數據在二寶滿6歲時的追蹤診斷中獲得驗證，總計有3,100多名孩童確診。
專家提出三大關鍵原因：
- 媽咪身體尚未復原：前次生產消耗大量體力，子宮環境未達最佳孕育狀態
- 營養素嚴重流失：葉酸、鐵質等重要養分在短時間內難以補充充足
- 心理壓力倍增：接連懷孕可能導致媽咪身心俱疲
婦產科權威建議，媽咪們應間隔至少2年再懷下一胎。這段時間可透過以下方式調養身體：
- 定期補充孕前維生素（特別是葉酸）
- 進行產後骨盆底肌訓練
- 透過飲食攝取足夠鐵質與鈣質
- 維持規律作息改善睡眠品質
研究也提醒媽咪們，若發現自己出現產前憂鬱、失眠或嚴重妊娠紋等狀況，建議尋求專業醫師協助。畢竟寶寶的健康，從懷孕間隔的規劃就開始了！
