孕期膀胱炎別擔心！孕媽咪居家保健良方與陰道感染預防指南

懷孕期間容易引發膀胱炎與陰道感染問題，掌握6大居家護理關鍵，從日常飲水量到內褲挑選要領，完整解析感染預防對策與治療重點，守護準媽媽孕期健康狀態

孕期膀胱炎的居家保健秘訣

孕媽咪若出現膀胱炎症狀，除了配合醫師藥物治療外，日常保養更重要！掌握這些保健方法有效預防復發：

1. 每日補充水分 每天至少喝2000c.c.白開水，增加排尿次數能幫助沖洗尿道細菌
2. 如廁清潔方向 上完廁所記得「由前往後」擦拭，避免肛門細菌侵入尿道
3. 維持私密處清爽 保持局部乾燥衛生，過度潮濕易成為細菌溫床
4. 公共衛浴要當心 盡量避免使用公共浴缸與衛生設備
5. 挑對內褲材質 選擇透氣吸汗的純棉內褲
6. 親密行為前後清潔 性行為前後要注意雙方衛生清潔

陰道感染的常見症狀解析

• 滴蟲感染 分泌物呈黃綠色帶泡沫，有魚腥味伴隨外陰搔癢、性交疼痛感
• 念珠菌感染 白色濃稠如乳酪狀分泌物，外陰灼熱搔癢，可能引發頻尿症狀
• 細菌性陰道炎 淡白色泡沫狀分泌物有異味，部分媽咪會下腹疼痛

重要提醒：若出現異常分泌物，務必就醫進行抹片檢查確認病原菌種類

陰道感染治療方式全攻略

1. 陰道滴蟲感染（性接觸傳染） 需要與伴侶共同接受7天療程治療
2. 念珠菌感染 常見於孕婦、糖尿病患者，需進行抗真菌藥物治療
3. 陰道桿菌感染 需持續治療1週，伴侶應同步接受治療

日常保健加強重點

• 避免穿著尼龍材質內衣與緊身褲
• 選用無香精衛生用品，減少陰道灌洗頻率
• 保持私密處通風乾燥