標簽：孕前食譜

女性的月經周期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在...

　　很多備孕夫妻，懷不上孩子，該做的檢查也都做了，夫妻雙方都沒有什么疾病或其他問題，但就是懷不上。事實上，心理焦慮、生活習慣不好、飲食失衡等“非疾病”因素，也能...

　　*清炒血豆腐 　　取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料酒、鹽、味精些許；把豬血切成大塊放入鍋里用開水汆一下，撈出濾干水后切小塊；把鮮姜洗凈后切絲...

　以下是適合備孕男性的食譜： 　　沙茶羊肉片(男性用食譜) 　　材料：羊肉片、沙茶醬。 　　調味料：醬油、糖、油 　　作法：油熱鍋，放入沙茶醬炒香。 ...

　　孕育一個健康小寶貝的起點，是開始于受精卵形成那一莊嚴而神圣的時時刻嗎?現代醫學研究告訴人們，NO!確切地講，每一對夫妻應在精子和卵子結 合前3個月甚至6個月...

　　準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會 出現上火、口臭、...

　⑴富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含...

　　懷孕前期的藥膳食療 　　懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品喔.懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物...

　　我們每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是...

　實踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用，先排毒后懷孕更有利于優生優育。 　　 一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。 　　 1、豆芽：豆...