幼兒養育 第17頁

孩子吃飯坐不住是常見困擾！專家提醒15分鐘是幼兒專注黃金時間，建議關閉干擾源、調整點心與正餐間隔2小時以上。聰明規劃用餐時段與環境，幫助寶貝培養良好飲食習慣。

寶寶每到睡前就開始哭鬧不睡？本文提供5招實用技巧：透過建立睡眠儀式、給予有限選擇權、設定溫和界線等方式，幫助2-3歲幼兒克服睡眠抗拒。專業建議搭配成長階段心理分析，讓父母理解孩子反抗背後的原因，用正確方法結束每晚的睡眠拉鋸戰！

當寶寶開始爬行探索時，正是培養獨立性的黃金期！透過規劃遊戲區、選擇適齡玩具、拿捏互動分寸，幫助寶貝在安全環境中發展專注力與解決問題能力，逐步建立自信與自主學習的基礎。

面對寶寶挑食拒食的困境，育兒專家推薦透過「適度飢餓法」建立良好飲食習慣。執行時需先排除健康因素，全家一致遵守四要訣：明確用餐規則、限定半小時進食時間、餐間僅提供飲水，並以遊戲轉移孩子注意力。溫柔而堅定的執行過程能幫助寶寶體會飢餓與飽足的自然連結。

寶寶抗拒喝水常讓媽咪傷透腦筋！本文提供8個生活化妙招：從親子互動遊戲、同儕影響到變換水果風味水，搭配具體鼓勵技巧與家庭身教示範。醫師提醒善用1-3歲模仿期建立喝水習慣，若遇嚴重排斥可尋求專業協助。

掌握寶寶如廁訓練8大準備指標，幫助爸媽抓準戒尿布時機！本文解析男女寶學習差異、實用訓練技巧與坐便器挑選要點，更提醒家長用正向態度陪孩子度過反覆期，讓如廁學習成為親子共同成長的美好經驗。

寶寶圓潤可愛是正常現象，但研究指出嬰兒期體重過重可能增加未來肥胖風險。專家提醒家長要學會判讀生長曲線圖，建立正確飲食習慣，且切勿自行幫寶寶節食，有任何體重疑慮都應先諮詢專業醫師建議。

寶寶哭鬧是成長必經過程！從新生兒到三個月大，解析各階段哭聲代表的生理需求與心理發展。提供換尿布、餵奶外的進階安撫技巧，掌握模仿子宮節奏的搖動方式，並提醒高需求寶寶照顧要點，讓台灣媽咪輕鬆應對哭鬧期。

寶寶打嗝是1歲前常見現象，主要因餵食與溫度變化刺激橫膈膜所引起。雖多數情況無須就醫，但若影響作息或合併吐奶咳嗽時需注意。文中提供正確處理方式與危險止嗝方法的提醒，幫助爸媽安心育兒。

寶寶頭頂軟軟的囟門是頭骨尚未閉合的部位，後囟門約4個月內閉合，前囟門則要到1歲左右。囟門的柔軟設計能保護寶寶腦部發育，只要輕柔觸摸並注意日常照護，爸媽無需過度擔心。若發現囟門異常凹陷或突起，應立即就醫檢查。