寶寶不愛喝水怎麼辦？8招讓寶貝主動喝水的育兒妙方

寶寶拒絕喝水是許多家長頭痛的日常難題。其實透過遊戲互動和更換道具等小技巧，就能輕鬆引導寶貝攝取足夠水分。專家建議善用寶貝模仿天性，把握成長黃金期養成喝水好習慣！

1. 和寶貝玩『乾杯』遊戲 準備兩隻造型小水杯，倒等量水後邀請寶貝：「和媽咪玩碰杯遊戲囉！」互動過程自然完成喝水任務。

2. 即時給予稱讚鼓勵 ‘喝完水好棒！是健康小寶貝呢～’適時誇獎讓寶貝產生正向連結，孩子會為了獲得讚美主動拿起水杯。

3. 家中不存放飲料 從環境源頭杜絕誘惑，避免購入手搖飲和汽水。偶爾外出用餐時可提供少量飲品，但需明確告知『這是特別日子的限定款』。

4. 爸媽喝水示範秀 在孩子面前喝水時可浮誇地說：『哇～白開水最解渴了！』或者喝完滿足地嘆氣，利用戲劇化表現引發模仿興趣。

5. 善用同儕影響力 帶寶貝到公園玩耍時準備隨身水壺，只要看到其他孩子喝水就立刻遞上：『看！小美也在喝水，我們一起補充水分吧～』

6. 定期更換特色水杯 準備3-4款不同卡通角色的水杯，今天用佩佩豬，明天換波力警車款。造型變化能維持新鮮感，影音平台最近流行恐龍造型喝水杯尤受歡迎。

7. 偶像故事引導法 用寶貝喜歡的角色編故事：’巧虎每天喝八杯水才能變得好強壯，現在換你成為喝水小英雄囉！’

8. 水果風味微調術 開水加入蘋果片靜置5分鐘，天然果香能降低排斥感。但注意不要養成只喝甜水的習慣，水果僅作為階段性引導工具。