寶寶家園想要孕育健康寶寶，關鍵在於精卵品質與受孕環境的全面提升！從選擇受孕時機到打造理想孕育條件，五大優生法則讓媽咪從備孕開始就為寶寶奠定最佳基礎。
1. 精卵品質是優生根本
避免先天缺陷的首要條件，就是確保精子與卵子都處在最佳狀態。這不僅受到遺傳因素影響，日常生活環境更是重要關鍵！像是長期接觸菸酒、過量放射線曝露等外部因素，都可能降低受孕成功率。
2. 擇偶避開近親結合
根據台灣法規，三等親內的血緣關係是禁止通婚的喔！生物學研究證實，血緣越遠的伴侶結合，後代出現遺傳性疾病的機率越低。這點在規劃懷孕前，準爸媽們可要多加留意～
3. 打造理想受孕環境
受精卵就像嬌嫩的種子，需要最適合生長的環境條件。建議準爸媽在身心都處在最佳狀態時受孕，避開壓力高峰期，更要遠離可能傷害精卵品質的不良因子。
4. 最佳時機協同作用
當男女雙方健康狀況都處在巔峰，加上生活環境零干擾因子時，就是最理想的『黃金受孕時機』！這時候精心規劃的受孕計劃，能讓優生效果事半功倍。
5. 持續監測孕育狀態
從成功受孕到寶寶出生前的每個階段，都要持續關注孕媽咪的身體變化與胎兒發展狀況，才能及時調整照護方式，給寶寶最完善的保護喔！
