媽咪早餐吃麥片更容易生男寶？英國研究曝飲食對寶寶性別的驚人影響

英國最新研究發現，孕媽咪早餐吃穀物麥片竟與生男寶機率有關！攝取高熱量飲食的媽咪有56%生下男寶，早餐習慣吃穀物的孕婦生男孩比例更高達59%

最近英國牛津大學與艾克賽特大學聯合研究發現，孕媽咪的日常飲食習慣可能悄悄影響寶寶性別 這項針對740名首次懷孕媽咪的調查顯示：

• 熱量攝取：孕初期攝取較高熱量的媽咪，56%生下男寶（低熱量組僅45%）
• 早餐習慣：每天早餐吃穀物麥片的媽咪，59%生男寶寶（不吃早餐組僅43%）

研究主持人菲歐娜·馬修教授指出：「這是首次明確發現孕婦飲食與胎兒性別的關聯性」 特別是富含鉀、鈣、維生素C/E/B12的食物，像是香蕉、乳製品等，都被觀察到與生男寶機率呈正相關

酸鹼性食物也關鍵

多年研究統計顯示，想提高生男寶機率的媽咪可以這樣調整飲食：

1. 媽咪：多攝取鹼性食物（新鮮蔬菜水果、鮮奶、海藻等）
2. 爸比：保持均衡飲食即可

✨鹼性食物推薦

• 綠色蔬菜、香蕉（熟成）、海帶
• 鮮奶、全穀麥片、適量維生素D

⚠️酸性食物注意

• 肉類、加工乳製品（起司、冰淇淋）
• 精緻麵粉製品、酸性水果

有趣的是，研究團隊特別澄清：「多喝牛奶反而有利生男寶，破除過去乳製品導致生女寶的迷思」 特別是富含鈣質的鮮奶與乳製品，研究顯示可提升生男孩機率

貼心提醒：無論想生男生女，媽咪都要注意營養均衡，建議備孕期間可諮詢專業醫師制定個人化飲食計畫 寶寶家園陪伴台灣媽咪快樂迎接新生命！