寶寶家園在台灣生育文化中，『胎毒』是媽咪們常討論的孕期課題。本文解析新生兒常見的胎毒四大表現型態，並分享孕期間的飲食調理心法，幫助寶貝從母胎開始打好健康基礎。
胎毒常見的四大表現形式
- 發熱型胎毒 寶寶會全身發高燒，嘴唇緊閉、臉部發紅，呼吸時帶著熱氣，眼皮明顯浮腫。 可能伴有急促喘氣、哭鬧不安的狀況，尿量少顏色偏深，同時有便祕問題。
- 發寒型胎毒 臉色呈現青白色，長時間昏睡，喝母奶或配方奶時會瀉出白色奶瓣。 身體發冷顫抖，蜷曲四肢緊握拳頭，可能因腹痛持續哭鬧，嚴重時會牙關緊閉。
3. 抽搐型胎毒
頻繁出現四肢抽動，身體發熱但臉色發青，牙齒緊咬難以放鬆。
會聽到喉嚨有痰音，身體僵硬向後弓起，眼睛向上翻視，哭聲微弱或不間斷啼哭。
- 黃疸型胎毒 臉部與全身皮膚呈現明顯金黃色，伴隨發熱症狀，尿液顏色如梔子汁般深黃。 寶寶拒絕喝奶且持續哭鬧，這類型需要特別注意與新生兒生理性黃疸做區別。
孕期飲食黃金守則
- 避免刺激性食物：辣椒、沙茶醬、胡椒等調味料要減量，人參、當歸等溫補藥材需經醫師評估
- 每日飲用500cc鮮乳或無糖豆漿，幫助補充鈣質與優質蛋白質
- 適量攝取當季新鮮蔬果，如芭樂、蘋果、綠花椰菜等富含維生素的天然食材
- 烹調方式以清蒸、水煮為主，減少油炸與碳烤料理
許多台灣媽咪實測發現，孕期做好飲食控制，寶寶出生時皮膚普遍較為紅潤飽滿，也不易有新生兒脫皮或皮膚皺褶明顯的狀況哦！
