寶寶家園夏季孕婦怎樣吃西瓜更健康
正值西瓜上市的季節，很多準媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來解渴，可有的媽媽怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問吃西瓜會不會導致早產。那么孕婦究竟能不能吃西瓜呢？又該怎樣吃西瓜呢？
其實，孕婦是可以時常吃些西瓜的，但是為了自身和胎寶寶的健康一定要有講究地吃西瓜。
吃西瓜有益處
西瓜是一種很有益處的水果，不僅味道好，而且它的果汁里含有豐富的礦物鹽...
所有文章第502頁
食療篇：當孕婦“遭遇”下肢浮腫
有資料顯示，在孕晚期，約有40%的準媽媽會出現下肢水腫，主要表現為皮膚緊而發亮，彈性降低，用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷。
一方面，這是由于孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的潴留；另一方面，妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓，特別是下肢的靜脈壓升高，故經常發生下肢遠端的水腫，以足部和小腿為主，站立時間較長的孕...
立秋勤養生：飲食起居兩手齊抓
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。是不是就該大補特補呢?什么時候是最適合補?陳寶田教授說：立秋不宜特補，立秋前后適合吃一些祛濕的食物。從中醫的觀點來講，夏季養氣，冬季養陰，夏季比較適宜進補。
立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物
立秋將近，氣候變得涼爽起來，但是讓人煎熬的秋燥也隨之而來。寶寶稚嫩的肌膚和幼弱的腸胃對秋天非常敏感，下面為各位媽媽介紹幾款適合寶寶秋天進食的食物。
寶寶立秋吃什么：百合
為寶寶補充哪些營養：百合含有淀粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質量，讓寶寶睡得...
新媽媽須慎防的產后七大問題
一、乳腺炎
原因
哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所造成。
當奶水未完全排空，輸乳管被乳汁塞住后，通常會出現局部的硬塊，稱為乳汁滯留。若是乳頭破掉造成乳房被細菌感染，便稱為感染性乳腺炎。造成乳汁滯留及乳腺炎的原因包含：
1、寶寶吸吮姿勢不正確：導致奶水沒辦法完全被吸出。
產后保健應注意哪些事項
(一)要充足的睡眠和休息。分娩時產婦體力消耗很大，不時地看護嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉松弛，還能出現黑眼圈，所以產后頭兩天要注意休息不能累，3—4天后也只能在室內做些短時間的輕微活動。會陰破裂嚴重的，至少要臥床休息一星期。過早地參加較重勞動，易出現子宮脫垂，應特別注意。
冬季里的“暖月子”妙計
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
“暖月子”第1計：居室環境清新
冬季“坐月子”的重點是要保暖
新媽媽和寶寶的居室溫度要適中，以20℃?25℃為宜，太冷易使新媽媽、寶寶患上感冒，甚至肺炎。
產后關節痛防治有辦法
一、頸部疼痛
1、病因：因長時間低頭照料寶寶所致。
2、穴位：
●風池穴，相當于頭部兩側后發際角凹陷處，左右各一。
●風府穴，相當于兩風池穴連線的中點。
3、方法：自己用兩中指同時點揉兩側風池穴;用中指點揉風府穴。以感覺酸脹為度。
產婦坐月子最佳營養食物
燉湯類
營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。
雞蛋
蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。
吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。傳統上產婦坐月子時，每天至少要吃十個八個雞蛋，其實兩三個雞蛋已完全可以滿足營養需...
酷暑難擋 夏季坐月子三大注意
新媽咪生完寶寶，不論是順產還是剖腹產，都花費了新媽咪全身的力氣。老人家認為，夏天坐月子要嚴禁洗頭洗澡，吹空調更是大忌。過去不少新媽咪給這些舊觀念折騰得要命，如今，隨著大家觀念的更新，新媽咪夏季坐月子也不是那么難熬了。
一、吹空調真的是天敵嗎？
——可適當吹空調，穿長衣長褲最佳
適合白羊座寶寶好聽易記的英文名
星座影響性格，名字也會影響寶寶的命運。給寶寶起英文名字越來越流行的今天，新爸媽們都希望能夠給寶寶一個好聽的英文名字，而這些英文名字，同樣是賦予了新爸媽們對寶寶的美好愿望。
在十二星座中，第一個星座是白羊座，英語叫“Aries”，原本的意思是“公羊”，現在這個意思已不常用 常用，現在一般用“ram”表示公羊。 其他就沒有什么單詞好說了，嘿嘿!不過還要...
適合金牛座寶寶好聽易記的英文名
很多父母不知道的是，好聽的英文名字并不是在電影中出現的最多的那一個。給寶寶起英文名，假如一個文靜的寶寶，起了一個crazy的名字，不僅寶寶不喜歡，身邊的朋友們也會非常困擾。
從金牛寶寶的外在特征來看，金牛男寶寶多數身體強壯，而女寶寶則通常嬌小玲瓏，因此，給他們取名字也要注意區分男女哦！
適合雙子座寶寶好聽易記的英文名
雙子座寶寶喜歡一切美好的事情，所以，好聽的英文名字也必不可少。而給寶寶起英文名最關鍵的，就是個性與詞性相符。如果為雙子座寶寶起一個低調的英文名字，那會讓雙子座的寶寶在人際交往中光芒減少哦！
因此，小編特意為雙子座寶寶收集了幾十個好聽易記的英文名，男女寶寶有分別，你喜歡哪一個呢？
適合巨蟹座寶寶好聽易記的英文名
巨蟹座寶寶的有點是充滿同情心，熱情、善良、敏感，對愛情忠貞不渝，注重家庭的溫暖與安定,是所有星座中家庭觀念最強的。因此，為巨蟹座寶寶起名，就需要兼顧到他們的這些美好特性，讓寶寶的英文名字好聽又好記。
適合雙魚座寶寶好聽易記的英文名
如今，哪怕只是讀幼兒園的小朋友，也開始與國際接軌，開始學習英文。小寶貝們之間，也會奶聲奶氣地稱呼彼此的英文名。因此，準爸爸媽媽們在為寶寶起名的時候，可別忘了給寶寶起英文名哦！
雙魚座寶寶出生在2月底3月初，具有初春迷人的氣質，下面這些英文名字最和適合雙魚座寶寶了！
