寶寶家園當寶寶長到兩歲多還經常尿褲子時，許多媽咪都會感到困擾。其實訓練寶貝自主如廁需要配合生理發展階段，透過階段性引導與正向鼓勵，就能幫助孩子順利告別尿布喔！
寶寶如廁能力發展階段
出生〜1歲半：排便屬於自然反射反應，喝母奶的寶寶每天可能便便多達10次以上。
1個半月後：便便次數逐漸減少，滿3個月時次數趨於固定（約1-2次/日）。此時可觀察寶貝的排便訊號：表情用力、雙腿抖動或發出哼哼聲，建議在飯後固定時間抱坐便盆，用「噓噓～嗯嗯～」聲音建立連結。
1歲半〜2歲：寶貝開始能感知膀胱脹滿感，此時可帶著認識大人馬桶，教導便後洗手的好習慣。
七個實用訓練技巧
1. 挑選專屬可愛便盆 帶寶貝挑選喜歡的造型便盆，增加使用動機。
2. 固定排便生理時鐘 飯後30分鐘訓練排便最容易形成規律，連續執行半個月見效。
3. 掌握黃金五分鐘 坐便盆時間以5-10分鐘為限，避免讓寶貝邊玩邊坐。
4. 創造快樂體驗 每次成功都要熱情稱讚：「好棒會自己坐馬桶了！」失敗時也不要責備。
5. 減少把尿頻率 適度延長把尿間隔，訓練膀胱蓄尿能力。
6. 漸進式戒尿布 當發現排尿規律後，白天可改穿學習褲感受濕潤不適感。
7. 選擇好穿脫褲裝 棉質吸水材質好清洗，避免太緊導致頻尿。
每個孩子發展步調不同，過程中可能反覆「成功三天倒退兩天」都是正常的。媽咪要記得保持耐心，給寶貝溫暖支持，他們總會漸漸學會這項重要技能喔！
