寶寶家園寶寶長出第一顆牙就要開始刷牙囉！掌握正確工具與技巧，從小建立口腔保健觀念，讓寶貝遠離蛀牙危機。
幾歲開始幫寶寶刷牙？
當發現寶寶冒出小白牙時，就是刷牙的好時機啦！通常約6個月大會長出下門牙，不過每個寶寶發展不同，有些可能出生就有牙，也有些等到1歲才長牙。不管何時開始，記得每天早晚各刷一次，培養潔牙好習慣喔！
一開始可以用紗布或棉花沾水輕拭牙床，等寶寶適應後再換成專用牙刷。挑選重點看這裡：
- 刷毛要超柔軟，避免傷害牙齦
- 刷頭要小角度設計，方便清潔後牙
- 記得每3個月換新牙刷
牙膏怎麼選才安全？
3歲以下建議使用含氟量0.1%的兒童牙膏，擠約米粒大小就好。記得教寶寶刷完後把牙膏吐掉，但別急著馬上漱口，這樣防蛀效果更好唷！如果擔心孩子把牙膏吞下肚，可以選無甜味的款式。
實用刷牙小技巧
- 讓寶寶面朝前坐在大腿上，這個姿勢最好施力
- 用畫圓方式輕刷牙齒與牙齦交界處
- 長牙期牙齦敏感，動作要特別輕柔
- 給寶寶自己拿牙刷參與，增加互動樂趣
如果遇到寶寶抗拒刷牙，媽咪可以親自示範刷牙動作，或是準備兩支牙刷讓孩子模仿。定期帶寶貝給兒童牙醫檢查，更能確保乳牙健康喔！
