柔軟寢具恐成隱形殺手！1歲內寶寶安全睡眠5大守則

你知道嗎？過於柔軟的嬰兒寢具可能增加50%睡眠風險！美國兒科醫學會最新研究顯示，台灣每年有數十起嬰兒睡眠意外與不當寢具有關。

嬰兒睡眠安全完整指南

1. 仰躺姿勢最重要 務必讓寶寶保持「仰躺」姿勢睡覺，選擇符合安全規範的嬰兒床墊，避免趴睡造成窒息風險。
2. 移除危險物品 嬰兒床內請清空所有鬆軟物品！包含枕頭、絨毛玩具、厚被毯等，這些都可能意外覆蓋寶寶口鼻。

3. 聰明選擇保暖方式 改用嬰兒專用防踢睡袋取代傳統被子，既能保暖又能避免遮蓋口鼻的風險。
4. 正確毯子使用法 如需使用毯子，請將寶寶腳部對齊床尾，毯子邊緣反折壓入床墊下方，僅覆蓋至胸部位置。
5. 頭部裸露原則 無論使用何種寢具，必須確保寶寶頭部完全暴露在外，這是預防嬰兒猝死症（SIDS）的關鍵！

⚠️ 重要醫學提醒 台灣兒科醫學會指出，正確仰睡姿勢可使嬰兒猝死風險降低70%。即使採仰睡姿勢，若頭部被鬆軟寢具覆蓋仍可能發生意外，家長務必嚴格遵守「硬床墊、無雜物」原則。