產後傷口照護必知！4大異常變化判斷恢復狀況

產後傷口恢復是媽咪健康的重要指標！自然產約1～2周復原，剖腹產則需1～2個月 本文整理傷口癒合、子宮收縮、惡露狀態、排尿情形四大關鍵觀察重點，幫助台灣媽咪輕鬆掌握產後恢復進程。

⚕️產後傷口癒合觀察

自然產媽咪主要需照護會陰傷口，通常1_{2週痛感就會消失;剖腹產媽咪則可能需1}2個月恢復期。

⚠️異常警訊：

• 傷口持續疼痛未減緩
• 出現紅腫或不明分泌物
• 伴隨發燒症狀

🤰子宮復舊追蹤

產後子宮每天約下降1指幅，2週內應縮回骨盆腔，1個月恢復孕前大小。

⚠️異常警訊：

• 子宮未正常下降
• 產後大出血
• 腹部持續膨出

🩸惡露變化檢測

產後3天內鮮紅色惡露→4_{10天淡粉色→11天後轉為白色分泌物，全程約3}6週結束屬正常範圍。

⚠️異常警訊：

1. 顏色未隨時間變化
2. 突然大量出血
3. 分泌物有異味伴隨腹痛

🚽排尿功能恢復

產後3週內可能出現急迫性尿失禁，多數媽咪1個月內改善。陰道生產者發生尿失禁機率比剖腹產高近2倍。

⚠️異常警訊：

• 解尿灼熱疼痛
• 滿月後仍持續漏尿
• 完全無法自行排尿