寶寶家園孕媽咪最怕感冒影響胎兒健康！ 精選6招醫師認證的天然預防法，從泡腳技巧到穴位按摩教學，讓妳輕鬆提升免疫力不靠藥物~
1. 溫水泡腳增循環
每天睡前用40度左右溫水泡腳15分鐘，水面要蓋過腳踝直到腳背微微泛紅。
2. 蔥白涼拌養生食譜 生吃青蔥時，可將熱油淋在切細的蔥絲上，搭配嫩豆腐做成開胃小菜，天然殺菌成分幫呼吸道戴上隱形口罩。
3. 冷水洗臉醒鼻腔
早晨用室溫冷水輕拍臉部20下，特別用掌心盛水輕吸鼻孔再緩緩呼出，重複3-5次喚醒鼻黏膜防護力！
4. 迎香穴按摩密技 雙手搓熱後，用食指指腹按壓鼻翼兩側的迎香穴，順時鐘輕揉10圈再換邊，早晚各做1回效果最佳。
5. 蒸氣呼吸舒緩法
覺得鼻塞快感冒時，馬克杯裝熱水深深吸入蒸氣5分鐘（注意保持安全距離），溫潤氣道超舒服～
6. 吹風機溫灸療法 將吹風機調到溫風模式，距離太陽穴15公分吹拂3分鐘，瞬間緩解頭痛畏寒的感冒前兆！
