生病不舒服

孕期抵抗力下降容易感冒，專業醫師分享3招簡單的防感冒技巧，包含臉部按摩、穴道按壓與冷水洗鼻法，還能同步刺激胸腺增強免疫系統。特別提醒孕媽咪流感季節可考慮接種疫苗，感冒症狀出現時更要及時就醫！

孕期咳嗽超過1週未改善需警覺黴漿菌感染風險，孕媽咪可透過環境加濕緩解輕症，嚴重時務必告知醫師懷孕週數並使用安全處方。懷孕前期用藥要特別謹慎，建議選擇專業醫師指導治療，守護胎兒健康發育。

孕媽咪感冒時該怎麼調理？精選16道天然食療與5大飲食守則，從溫暖雞湯到開胃醋醃蘿蔔，完整解析每道料理功效，營養師更提醒關鍵補水原則與就醫時機，守護媽咪與胎寶貝健康！

懷孕期間感冒不能輕忽！病毒可能造成胎兒先天性異常，高熱更可能引發早產風險。本文提供分級處理建議，從居家照護到就醫時機全面解析，並介紹孕期安全用藥守則，讓媽咪守護寶寶健康更安心。

孕媽咪免疫系統較脆弱，本文提供6種天然預防感冒妙招，從泡腳溫度控制、蔥白食療到穴位按摩教學，還有蒸氣呼吸與溫灸技巧，讓準媽媽不用吃藥就能增強抵抗力，守護自己與胎兒健康！

測量寶寶體溫是守護健康的重要步驟！本文詳細解析3種嬰兒體溫測量方式，包含最準確的肛測法、簡易操作的腋下測量法，以及須注意使用技巧的耳溫計。特別提醒3個月以下寶寶的測量重點，並分享避免誤差的小技巧，幫助家長正確掌握寶貝體溫變化。

新生女寶寶出現粉紅色分泌物不必驚慌！這通常是因母體雌激素中斷引起的「假月經」現象。日常只需用溫水輕拭外陰，但若分泌物有異味或伴隨發燒，應立即就醫檢查。本文提供完整護理指南與就醫判斷標準。

針對1歲以下嬰兒設計的CPR急救完整圖解教學，包含意識確認、呼吸道暢通、人工呼吸與胸外按壓標準步驟。特別提醒台灣家長注意吹氣力道與按壓深度差異，並強調實作練習重要性，守護寶寶黃金救援時間。

寶寶半夜喊腿痛可能是生長痛作祟！本文解答台灣家長最關心的13個問題，包含好發年齡、舒緩技巧與就醫時機。醫師提醒家長不必過度擔心，透過溫敷按摩、營養補充等方法，陪伴寶貝度過成長期的不適。