寶寶俱樂部超有效的七款保胎食譜
超有效的七款保胎食譜 保胎食譜1、安胎鯉魚粥 【食譜原料】活鯉魚1條(約500克左右)，苧麻根20～30克，糯米50克，蔥姜油鹽各適量。 ...
標簽：孕婦飲食
第21頁高齡產婦該了解的那些事兒
高齡產婦 你該了解的那些事兒 現在的很多女性懷孕生孩子越來越遲了，雖然每個人的情況不盡相同，但是所有過了30歲的準媽媽都面臨著同樣的顧慮，或者是健康方...
準媽宜多吃三類食物
首先，應讓孕婦多吃新鮮蔬菜，如小白菜、黃瓜、黃豆、番茄、扁豆、冬瓜等。 其次，孕婦應多吃豆制品，如豆腐、豆腐干、豆腐皮及豆漿等。因為豆制品中含有25%...
懷孕七月的食療方法
結果發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5－10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜...
夏天孕婦如何合理安排飲食
夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養，孕婦最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯...
兩款孕期消腫的美食營養餐
孕期消腫的美食營養餐一：當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半只，米粉200克，嫩姜1小塊，老姜4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半...
孕婦進補存在的一些誤區
哪些補品是孕期不宜服用的 現在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優生。有人認為吃補品總不會錯，于是孕期擅自進補，結果導致流產、難產、早產等情況屢見不鮮...
這8種食物能讓孕婦預防疾病
1、富含VC果蔬--預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發...
懷孕早期飲食4項基本原則
原則一：攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多...
告訴你預防流產的十大食療方法
編輯推薦幾款食療方法預防流產，讓你順利擁有小寶寶，其中涉及的幾味藥材，建議孕媽媽具體咨詢醫師，了解本身體質后才食用。 1、阿膠粳米粥 配方：阿膠...
孕期飲食你會正確搭配嗎
在孕期的婦女一定要合理搭配好飲食。 簡單來說，盡量做到粗細搭配、葷素并用。每天攝入適量的奶或奶制品，進食一定數量的水果、蔬菜，以保證胎兒的健康發育與成...
孕婦夏日飲食注意“少食多餐”
炎炎夏日，很多人都會選擇吃點生冷的東西以消暑。但是，準媽媽們卻不能如此“放肆”。準媽媽要和肚子里的小寶寶安安穩穩過夏日，需要注意一下問題。 少食多餐，多...
孕婦食欲不振的飲食方法
要改善食欲不振的方法，準媽媽們可以這么做： 1、少量多餐，盡量避免空腹，可以找一些喜歡吃的食物來增加食欲。 2、避免味道重的東西，最好多吃些清淡...
懷孕晚期這些營養不可少
專家提醒：在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 ...
長胎不長肉 孕媽控制體重要訣
不少媽媽懷孕后，隨著肚子越來越大，身體其余部位似乎也跟著發胖了。這讓一些媽媽糾結不已，畢竟在這個以瘦為美的審美觀橫行的年代，產后恢復苗條的身材也是愛美孕媽夢...