標簽：孕婦飲食

田園之美 　　材料干香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿卜、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克，白蘿卜半根。 　　調料植物油、素蠔油、水淀粉、白糖各適量。

　　對胎兒而言，發展腦力最需要的是什么呢？當然是DHA！DHA與ARA對寶寶的腦力、視力有很大的幫助，而DHA大量集中于海魚等海類產品中。當然，想要提升胎兒腦力...

　　專家對懷孕晚期的飲食建議 　　首先我們看看，此階段幼兒發育重點： 　　此時期胎兒的體重快速增加、活動更頻繁有力，各個器官進入最后完備發育的階段，...

　　妊娠嘔吐期營養補充貼士 　　(1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 　　(2)進食的嗜好有改變不必忌...

　　孕期飲食很關鍵，如果在孕期吃了不該吃的東西，很容易影響胎兒健康，所以孕媽們，一定要多認識一些孕期的飲食禁忌，這樣才可避免意外發生。下面的這些食物都是孕期忌食...

　　1、處暑，正是魚、蝦、貝類等海產發育成熟的時期。吃螃蟹常有“七尖八團”之說，到了8月，河蟹、海蟹正肥，您可以盡情品嘗豐富的海鮮產品帶給您的不一般的享受。另外...

　　孕婦優質早餐一：全麥制品 　　包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花...

　　秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯...

　　首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因為里面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發育。但是三月后可以喝。 　　其次是在懷孕三個月后也不能沒有節制地喝，因為...

　　(1)牛肉 　　牛肉味道鮮美，素有“肉中驕子”的美稱。因為牛肉含蛋白質、磷質較多，且組成牛肉蛋白質的氨基酸種類多，結構合理，為完全蛋白質食品，是傳統的益智...

　1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 　　2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 　　3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 　　4、新鮮的櫻桃：含維生素c。...

　　有什么辦法能解決這些問題，幫助我們擁有一個健康漂亮的小寶貝？ 　　在這里，我告訴您一個秘密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生...

　姜絲煎蛋 　　用料： 　　雞蛋2只。姜絲適量，鹽少許。 　　做法： 　　1、下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。 　　2、燒熱鍋、下油1湯匙，將一只雞蛋放...