寶寶家園現代父母工作節奏緊湊，經常回過神才發現好久沒好好看著孩子說話，甚至忘記表達對寶貝的愛。其實再忙都要創造親子專屬時刻，以下6個日常小儀式，讓孩子隨時感受被愛包圍的幸福！
1. 藏在日常的暖心小紙條
科技再方便，手寫紙條的溫度永遠無可取代！
在寶貝餐袋裡塞張「今天要認真吃飯喔💖」，或是用便利貼在鉛筆盒寫「媽媽以你為榮」，這些猝不及防的小驚喜最能直擊孩子心房。若孩子害羞不喜歡在同學面前看，改貼在房間床頭或牙刷架也很棒～
2. 接送時的黃金擁抱時光
言語可能會忘記，但擁抱的溫度會刻在記憶裡！
無論早上送孩子上學或放學接回時，蹲下來給個紮實擁抱。透過肢體接觸傳達「爸爸媽媽都在」的安全感，未來孩子長大後也會學會用擁抱表達情感。
3. 共進晚餐的幸福儀式感
研究發現全家圍坐吃飯的孩子，情緒更穩定且學習表現更佳！
關掉電視、手機放旁邊，專心聽孩子說著學校的事。就算是抱怨同學搶玩具的瑣事也認真回應，這種日常對話往往藏着重要情感連結。
4. 睡前的親子閱覽時光
從共讀繪本到各自靜讀都是陪伴！
小小孩時期可以並坐說故事，等孩子會自己看書後，家長也能在旁處理帳單或看雜誌。重點是創造「我們正在共同做件事」的氛圍，無聲陪伴更有力量。
5. 週末專屬的家庭日計畫
從巷口公園野餐到主題樂園都是完美選項！
週五晚上和孩子拿著地圖討論：「這週末想當探險家還是烘焙大師？」孩子參與規劃的過程，其實就是在接收「你的想法很重要」的愛的訊息。
6. 按下暫停鍵的專注傾聽
孩子最怕邊滑手機邊『嗯嗯』敷衍的父母！
當孩子主動分享時，立即放下手邊工作，看著他的眼睛回應。如果當下真的忙碌，可以誠實說：「這份文件處理完馬上聽你說好嗎？」並記得履行承諾～
