寶寶家園兩三歲的寶寶常上演「睡前抗爭記」？其實這是分離焦慮的表現！ 寶寶睡覺前總有千百種理由不想上床，可能是想多喝杯水、多聽個故事，甚至怕黑幻想床下有妖怪。 專業育兒顧問指出，建立規律作息與安全感，正是引導孩子走向獨立睡眠的關鍵第一步。
當家中小寶貝像個小陀螺在床邊轉來轉去，媽咪們是否既無奈又心疼？ 常見4大磨蹭原因：
- 想吸引父母注意延長相處時間
- 羨慕兄姊能晚睡的心理不平衡
- 對黑暗環境感到恐懼
- 正在戒尿布期的生理需求
育兒專家親授3個解決妙招： ✅ 溫柔而堅定的底線：允許合理如廁需求，但明確表示「睡覺時間就是要躺在床上」 ✅ 安全感建立儀式：承諾「五分鐘後媽咪會來查看」，搭配晚安抱抱或守護娃娃 ✅ 漸進式獨立訓練：從陪伴讀繪本逐漸過渡到讓孩子自行入睡，每天縮短陪伴時間
貼心提醒：若寶貝頻繁夜醒哭鬧，可觀察是否伴隨發燒、鼻塞等身體不適症狀，必要時請諮詢兒科醫師哦！
