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孕前準備

準備懷孕:從呵護子宮開始

想要一個健康快樂的寶寶嗎?那么就要給寶寶一個最佳的孕育環境,子宮的健康和孩子健康息息相關。你知道怎樣維護子宮健康嗎?你知道平時不良的生活習慣會對你的身體造成多大傷害嗎?快點跟著小編一起來了解。
產後健康

產后恢復,中醫有驗方

懷孕生產不僅要提供足夠的營養給肚子里的寶寶,子宮還會隨著胎兒的生長而撐大,身體的內臟器官也因此跟著移位、變型,再加上分娩時所花費的力氣、出血等,都大量耗損體力和元氣,所以產后最重要的第一件工作,就是充份的休息。中醫的一些驗方對幫助產后的修復起到作用。
孕前準備

女性調理月經10個食療妙方

女性的月經周期絕大多數是有規律的,每月來潮一次是正常的生理現象,它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節,無論哪個環節出了問題都會發生紊亂,影響女性健康。所以女性在經期要格外注意,不要認為是“老朋友”來了,就忽視了對自己的呵護。
學齡前教育

叛逆是孩子發出的求救信號

法國學者馬塞爾·呂弗教授認為,世界上有1/3的年輕人可以順利度過青春期,另1/3是“恰到好處”地使人厭煩,對于最后1/3的年輕人來說,他們的青春期是痛苦、復雜的。如何讓孩子平穩度過痛苦、復雜的青春期,令眾多家長們揪心。
孕前準備

月經透視女人的生育能力

 月經初潮來臨代表著女性青春期的到來,如若停經,那么女性的青春也就逝去了,月經其實也可透露出女性的身體狀況和生育能力。   月經與每一個女性都息息相關,女性朋友給它起了很多戲稱,“大姨媽”、“好事”、“倒霉”、“老朋友”……雖然每個月那么幾天的經期讓很多女性焦慮、不安、煩燥,可是它真的是女性的好朋友,因為它是女性青春的見證。
學齡前教育

不要讓標簽成為孩子一生的魔咒

看《瘋狂動物城》時,最讓我心疼的動物就是狐尼克了。 狐尼克小時候想當一名小騎警童子軍,保護弱小維持和平就是他的夢想。他的媽媽支援他,騎警隊員們也答應了他入隊。很可惜,在他參加入隊儀式,宣誓著忠誠、勇敢時,那些歡迎他入隊的草食動物們撲倒了他,給他套上了嘴套。他們始終認為狐貍就是狡猾的,永遠不值得信賴。
產後健康

產后月經不調的8種食療方法

 1、烏賊湯   配方:烏賊魚500克,蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等   制作:將烏賊魚洗凈,放入沙鍋內,撒上蔥姜絲,加水適量,先用武火燒,后用文火燉15分鐘,加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。   功效:滋陰和血,清熱,活血。主治:婦人血虛、經閉、崩漏,帶下,月經不調等癥。
產後健康

剖腹產后吃什么有助身體恢復?

注意飲食營養是剖腹產產婦康復的一個重要方面,術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。   剖腹產后飲食指導原則>>剖腹產媽媽的5大飲食要點   術后一周內避免油膩的食物。   禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。   避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。   避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。   一周后可開始...
孕婦飲食

影響胎兒發育的美味飲品

奶茶是深受大家歡迎的美味飲品。但是,科學家發現,奶茶中的主要成分--反式脂肪酸很難被人體接受、消化,容易導致生理功能出現多重障礙。 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。