寶寶家園

　　首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因為里面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發育。但是三月后可以喝。 　　其次是在懷孕三個月后也不能沒有節制地喝，因為綠豆屬于涼性，喝多了會使孕婦身體變得陰虛，尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應禁食綠豆湯。 　　綜上所述，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝。綠...

　如果你的雙胞胎是一對女孩，面對兩個如花似玉的小公主，自然是希望能夠為這對雙胞胎姐妹起一對既好聽又美麗的名字。不過，這是好事，也可能是件難事，因為不少只有一個寶寶的父母還要為起名字這件事頭痛不已呢，現在，居然一下子要起兩個名字？別急，下面，我們為你準備了數十個好聽又好看的雙胞胎女孩的名字供你挑選，這些可愛的名字，不僅巧妙地體現了雙胞胎的特點而且充滿美好的寓意...

　　馬寶寶性格外向，活潑開朗。他精力充沛，一個目標完成之后，就會迫不及待地尋找下一個目標來大展身手。他為人幽默，走到哪里都很受歡迎。無論是熟悉的朋友還是初次見面的陌生人，他都能應對自如。如果你正在考慮為這樣一匹聰明可愛的“小馬”起一個吉祥好名，我們為你整理了以下根據馬年特點所起的600個吉祥好名字

　　學齡前兒童吃飯會有很多壞習慣，這些習慣會影響到孩子的飲食健康，導致危害到成長發育。所以，家長要及時改正寶寶吃飯的壞習慣，而培養孩子吃飯的好習慣。 　　寶寶吃飯的壞習慣 　　不吃早飯損害身體 　　最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 　　4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當。這也會影響到他們智商和體力下降。

　　案例：小米媽媽將要帶兒子踏上長途旅程時，心里真有些擔心。因為兒子第一次旅程就要在火車上呆24小時，這么長時間被困在火車上連成人都會感到寂寞無比，更何況孩子？但事實上，小米的表現卻大大超出了媽媽的預期，他似乎有忙不完的事，與同車的小朋友躲貓貓，還不時地看那本看了無數遍的圖畫書，并享受那些媽媽平時很少給他吃的垃圾食品……郁悶的24小時就這樣輕松地熬過去了。之...

　爸爸媽媽總希望自家的孩子能夠乖巧可愛，特別是家有女兒。但你可知道，太過嬌弱、乖巧的孩子很可能是出現了“性格偏向”。這可能會讓孩子在人際交往上出現障礙，不利于孩子健康成長。爸爸媽媽媽莫因為孩子安靜的表現就忽視了這些狀況。 　　在孩子性格定型的階段，父母可能會掉以輕心，因為孩子在平時顯得乖巧、文靜，但往往這種單方面的性格一旦發展起來，會產生偏向行為。所以父母...

　寶寶一見陌生人，就直往媽媽身后躲；一進入陌生環境，就顯得不安、被動；寶寶不知什么時候開始變得不愛說話，不愿和小朋友來往…… 　　性格孤僻的寶寶總是讓人擔心不已，由此媽媽不解：好性格是天生養成長還是后天培養？哪些原因使寶寶變得孤僻呢？ 　　良好性格，后天培養 　　播下一種性格，收獲一種命運。寶寶良好的性格不是自然形成的，是培養教育和經過長期磨練的結果。

　　合理安排飲食 　　在懷孕時，為了胎兒的生長發育你要比平常多吃一些食物。生小孩后適量的飲食仍舊很重要，在哺乳階段尤為如此。不過，這時你對飲食的需求量與進食目標卻不一樣了，只要能夠聰明地選擇食物，就一定能將懷孕所帶來的贅肉逐步消除掉。以下就是如何合理安排飲食的幾個策略。 　　1、將飲食的重點集中在水果、蔬菜與全粉谷物上來。含有大量纖維素的食物，如水果、蔬...

　 產后媽媽最著急的問題就是，身材什么時候恢復到懷孕之前，以前的衣服穿著還合適嗎？所以為了讓自己快速減肥，就開始抵觸飲食，不敢吃的太多。其實這樣并不好，第一對寶寶母乳喂養不好，第二對自己的身體恢復會有反作用。 　　這也讓人不禁疑惑產后的媽媽，究竟是顯身材重要，還是盡天職為先？對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產后六個月以后。如果減肥...

　前幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 　　平躺在床上，雙膝屈起，雙手放在腹部。 　　收縮臀部，將后背壓向床面，然后放松，多次反復。同時也可做盆腔練習。 　　胯部牽拉 　　平臥，一條腿彎曲，另一條腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使這條腿扭長，然后再向回縮，使腿縮短。注意膝蓋不要彎曲，背部也不要弓起。

　　少吃鹽和調味料 　　一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，其中水分就占60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間，吃的食物太咸或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用腌漬食品、罐頭食品等，都會使身體內的水分滯留，不易排出。因此產后的一周少吃鹽...