寶寶家園

　　選年齡。賈教授說，人的生育就像果樹結果，太小了樹還沒完全長成，而太老了又不再茂盛了，這時結的果常是又酸又澀的。因此，人的最佳生育年齡應是24～30歲。雖然傳統中醫講男子18歲就已發育完全，女子“十四天癸至”即月經初潮，可以有子嗣，但這并不是最合適的生育年齡，就像樹，“能結果”并不等于“結好果”。另一方面，女子在35歲以后、男子在40歲以后，身體素質已逐漸...

　　受孕必須建立在夫妻雙方身體情況俱佳的前提下，這里的“俱佳”是指無論是健康狀況、情緒狀態還是客觀因素都要好才行。 　　受孕的外部環境也很重要，親密的場所要相對私密，不受打擾。嘈雜的環境和惡劣的天氣不宜受孕。 　　受孕的時機最好不要選在節假日或是聚會后。酒精、疲憊的身體狀況都是不良的因素。

　現在過敏性疾病越來越多，對年輕的女性患者而言，如患有過敏性疾病，該做哪些準備才能懷孕呢？ 　　一是，如果女性年齡還不算大，建議先進行檢查過敏原，如果適合做脫敏治療，就先做脫敏3年后再進行懷孕。 　　二是，如果女性年齡較大，最近必須生小孩的，建議先檢查過敏原。

　1.抓住學習動機最強烈的時機。 　　從孩子的發展過程來看，孩子都是喜歡做事的：開始學走路就不要大人抱，學吃飯的時候不要人喂，要自己舞匙弄筷地吃；給他穿衣服，他還會搶著自己套上身……這些時候，便是孩子學習做事情最強烈的時候。家長應耐心地教給他們做事的方法，指導孩子做好他們想做的事，使孩子享受到“我會做”的喜悅和成就，千萬不要顧慮到安全或覺得麻煩而不肯讓孩子...

　寶寶在出生后7個月開始能夠獨立移動自己的身體，特別是到了寶寶學會爬行階段時表現出了敢動的獨立性。好奇寶寶會會不斷地擴大他的活動范圍，積極探索這個讓他感到非常新鮮的萬千世界。要想寶寶學會獨立，家長可以讓寶寶先學習和自己做游戲。

　　冬日美食一：葡萄干 　　葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病人的康復，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，是孕媽咪及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

　　一些孕婦會出現不同程度的水腫，尤其是下肢水腫比較嚴重，用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前方便出現局部凹陷。這可能是因為孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的潴留，妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。

　梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。梨的吃法很多，比如：生食，蒸、榨汁、烤或者煮水，不過，媽媽應針對寶寶不同的咳嗽，采用不同的吃法，現在我們就來說說其中的講究吧！ 　蒸梨 　　原料： 　　水晶梨1個，川貝母2克， 陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。

　　寶寶感冒咳嗽，如果咳嗽得很厲害，是很容易得肺炎的，所以媽媽們要注意寶寶咳嗽的癥狀，及時發現并且要重視問題，不過不想給寶寶吃藥的話，就試下以下幾款治療感冒咳嗽的偏方： 　　寶寶感冒癥狀：舌苔白;痰稀，白黏;并伴有鼻塞流涕。

　　枸杞酒釀蛋：給您好臉色 　　很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓您的皮膚細嫩有光澤。