寶寶家園

　　假宮縮 　　分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨産，稱爲假陣縮。這種宮縮無規律性，了無周期性，也不會有疼痛感。

什麽是假宮縮 　　假宮縮，也叫遷延宮縮。 妊娠中後期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的症狀。從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強...

孕期焦慮的原因 孕期你哭了嗎？與人吵架了嗎？心情緊張了嗎？日夜擔心過嗎？越來越多的科學研究發現：孕期焦慮與各種並發症相聯系，例如早産、習慣性流産、産程延長、胎兒宮內發育障礙、産後出血等疾病。而且焦慮嚴重的孕媽所生的寶貝容易出現各種心理障礙。這就把孕期心理問題提到了一個前所未有的高度。

　一、燒烤　夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬镉、農藥殘留均對精子産生毒性。有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此，多吃牡蛎、蝦皮、動物肝髒、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。體外衝擊波碎石是治療尿路結石的重要方...

殺精的定義 　　殺精是在生活中進食了對精子産生抑制的食物，或者在生活極其不規律的情況下身體機能降低導致機能産生的精子量明顯降低的意思。 精子最怕的東西 　　1.怕煙+酒：吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。

大家可能對生男生女都有自己的偏好，不少人想盡辦法搜羅各種生男孩的秘訣、生女孩的偏方，各種奇怪另類的招數都有。而據英國一項研究稱，漂亮女人比相貌普通女人在第一胎更易生女孩。這是真的嗎？ 　　都說龍生龍鳳生鳳，漂亮的父母生下來的孩子似乎越容易受人關注，大家都想知道漂亮的人會生出多麽漂亮的後代。而近年英國有人做了一項研究，稱漂亮女人比相貌普通女人更易生女孩。這又...

英國科學家近日研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃谷物，可提高生男孩的機會。 　　這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。 　　他們對英國740名初孕婦女進行了調查，請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。結果發現，在受孕期間日常攝取熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取...

針灸減肥安全、痛苦小、沒有副作用，減體重和減圍度效果都不錯，同時對肥胖並發症有良好的治療及改善作用。單純性肥胖以及病理性肥胖都可以選擇針灸治療。不同年齡段的肥胖者也都可以藉針灸調理經絡疏通氣血達到減肥和控制體重的目的。因此針灸減肥得到醫生們的認可和肥胖患者的歡迎。很多當了媽媽的人也都在通過針灸來減肥，達到了比較理想的效果。

1、在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是餵母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 2、多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。 3、改變進食順序：由于蔬菜遇到水會膨脹，容易使胃有...

減肥食物一、魔芋：內含大量食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。這種礦物質不能被消化酶分解，不能作爲熱量被吸收。 減肥食物二、小水産品：蝦、海蟄、章魚、蛏子、海參等小水産品的蛋白質含量很高，但脂肪含量極低，很少有脂肪超過1%的，是理想的減肥食物。 減肥食物三、芹菜：芹菜大部分是水分和纖維素，含維A和維C，性味清涼，可降血壓、...