寶寶家園

懷孕雖然是結婚以後的事情，但結婚以前就應積極預防不孕症的發生，有許多不孕症就是在青少年時期，甚至在童年時期，沒有很好的注意而釀成的。如果從小就了解一些生理衛生知識，及時發現並治療可能會引起不孕症的疾病，可以大大減少不孕症的發生率。其具體的預防措施主要有如下幾點：

黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系，如果准媽媽的飲食中缺少一種名爲谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，從而導致黃褐斑“大舉入侵”。 　　“吃”走孕期黃褐斑 　　雖然黃褐斑有礙面容，但准媽媽們也不必過于爲此煩惱，在此我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物，請你們不妨試試。

相信，每位准媽都希望産程越短越好，短一分鍾就少一分痛。抱有這種願望的准媽要注意保證孕晚期睡眠質量啦！因爲睡得越好，産程可能越短。 目前有一種假說，妊娠晚期的疲勞和睡眠障礙與産程長度和分娩類型有關系。

衆所周知，孩子的性別、智力和父母有著密不可分的關系，但是有研究證明，生孩子不僅要看父母，還要看氣候。德國明斯特大學兩位科學家通過對全球200個國家和地區的10億份嬰兒出生記錄分析後發現，氣候會影響孩子的出生日期、性別及智力。

　　分娩是需要一定時間的，這是因爲寶寶必須在通過媽媽的骨産道和軟産道後，媽媽和寶寶仍都是安全的，分娩才可以說算是成功。而媽媽的骨産道雖說只有10余厘米的長度，但它不是等圓等寬的，而是一個近似漏鬥狀的管道，在這個短小的管道裏竟有三個平面的形狀是不一樣的。因此，寶寶要想以一種姿勢來通過是絕對不可能的，會被卡在産道的某一處。寶寶必須要做一些適應性和被動性的轉動來適...

　　改變姿勢有時能夠意外有效的緩解陣痛的難過，從以下介紹的姿勢中産婦不妨積極的嘗試，找尋自己感覺最舒服的姿勢。

什麽是分娩姿勢 　　一說到分娩，也許准媽媽們最先想到的只是躺在床上生寶寶。其實分娩時是有很多姿勢可供選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！可選擇的分娩姿勢有直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。

分娩不是突然發生的，在臨産前總會有各種各樣的征兆提醒每一位准媽媽分娩即將開始了，那麽什麽是分娩前的最可靠的征兆呢？