寶寶俱樂部

　　寶寶躺下休息的時候，把他的頭墊高，能幫助他更好地呼吸，緩解寶寶感冒不適的症狀。所有年齡的寶寶都適合使用這種家庭小妙方。 你需要准備 　　用毛巾或枕頭墊高寶寶床頭的床墊或者直接用枕頭把他的頭墊高。 怎麽把寶寶的頭墊高？ 　　如果你的寶寶是...

　　水蒸汽能夠緩解寶寶感冒症狀，這是因爲讓寶寶呼吸濕潤的空氣有助于疏松他的鼻涕。此外，給寶寶洗溫水澡也有讓他放松下來的好處。 你需要准備 　　加濕器、冷霧噴霧器、蒸汽浴室（或淋浴房）。 　　如果你使用加濕器，注意一定要根據産品說明書經常清洗...

　　吸鼻器最適合用來緩解寶寶感冒症狀。對于那些太小，不會自己擤鼻涕的嬰兒來說，吸鼻器可以幫助清理鼻腔。當寶寶因鼻塞而無法吃母乳或者配方奶的時候，吸鼻器的作用就顯得更爲突出了。只是這種情況下，你要盡量提前大約15分鍾使用吸鼻器，再給他吃奶。 ...

4—6個月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥(3—4種)後，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然後再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（5月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。

1、問我1歲內就加鹽了？ 恩，我寶寶是8個月加的。關於加鹽我也很茫然，問過很多兒保醫生，不同的醫生回答不同，我又參考了鄭玉巧的書，結合了我一直兒保的那個醫生的話。8個月後給寶寶加鹽了，原則是我吃不出有鹽。現在寶寶1歲了，原則是我吃剛剛有鹽的感覺。

3個月： 橙汁：我是純母乳餵養，有陣子我寶寶傳說中的攢肚子，就是不拉，一個星期都不拉便便啊。去醫院兒保醫生建議喝些橙汁，基本做法很簡單。用手動榨汁機榨四分之一的橙汁，然後和水1：1的混合。一天喝一次，最多不超過30ml稀釋後。

過去的觀點認為嬰兒滿4個月就應該添加副食品，因4個月大的嬰兒已能分泌一定量澱粉酶，可以消化吸收澱粉。 世界衛生組織通過的新的嬰兒餵養報告，提倡在前六個月純母乳餵養，六個月以後在母乳餵養的基礎上添加食物，母乳餵養最好堅持到1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔，這是我們把1歲內為寶寶添加的食物叫做副食品的原因。

妳的寶寶體重是否足夠 是否給寶寶添加副食品還要考慮到寶寶的體重。增加副食品體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。如果妳的寶寶體重達到了這樣的增長標準，那麽就可以考慮給寶寶做副食品添加的準備了。

副食品添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調查顯示，一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發生非常普遍，還有一些孩子出現了消化道感染。另外，副食品添加如果太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養是最好的，這樣替代的結果得不償失。

寶寶生病可以添加副食品嗎 一定要避開生病的時候。如果遇到生病，最好適當推遲添加，以免引起消化功能紊亂。當病情較重時，原來已添加的副食品也要適當減少。

剛開始添加副食品時，副食品只不過是吃奶之余的“余興節目”。可以先餵平時一半的奶量，再開始試吃。可剜一點食物放在匙上，匙尖滿了就足夠。把匙放在寶寶的上下唇間就可以，不要往裏送。如果她感到後舌部有食物，她會咬住匙。開始時，食物的味道及感受令她詫異，因此妳要耐心和她說話，給她鼓勵。她可能很快會發現這種新食物令她的舌頭很愉快，於是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥，這時，要重新餵奶。　

添加副食品對寶寶的身體發育和健康非常重要，對寶寶日後的飲食營養和習慣也很重要，育兒專家們和營養師們強調要媽媽遵循的副食品添加原則有很多，雖說是大同小異，但信息量太大有時也會讓新手媽媽為難。我們整理匯總出來與媽媽們分享。

副食品添加是媽媽們心中的一道門檻。越是接近這個日子，媽媽們越是緊鑼密鼓地計劃著。這個專題介紹了不同月齡副食品添加的特點與建議。讓我們陪妳沿著寶寶成長的線索來一起找到所有的答案吧。

添加副食品是寶貝成長中一件十分重要的大事，新手媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑。對此我們匯總了寶寶樹上媽媽們關於副食品添加最常見且我們認為最重要的一些問題。希望這些可以給新手媽媽們一些幫助。 先加蛋黃還是純米粉？好多家長覺得蛋黃這個營養物質好，...