寶寶家園掌握正確拍嗝時機能有效避免寶寶脹氣不適！本文整理台灣媽咪最常使用的三種拍嗝姿勢圖解教學，並解答拍嗝不成功的處理對策，讓新手父母輕鬆應對寶貝吐奶狀況。
給寶寶拍嗝要抓準黃金時間點，若寶寶正在專心喝奶時，千萬不要為了拍嗝中斷進食。強行停止可能引發哭鬧，反而讓寶貝吸入更多空氣。
建議利用喝奶過程的自然空檔拍嗝，例如寶寶放開奶嘴或換吸另一側乳房時機點。每次餵奶結束後，更要記得再次幫寶寶拍嗝。
輕拍或撫摸寶寶背部是最有效的排氣方式。由於寶寶吐氣時可能帶出些許奶水，媽咪記得先在肩頭墊好紗布巾，保護衣物不被弄髒。
以下是台灣兒科醫師推薦的三大實用拍嗝姿勢，每種方式都親自試試看，多數寶寶會對某種姿勢特別有感：
- 肩頭直立拍嗝法 將寶寶直立靠在肩頭，同側手臂穩穩托住小屁屁。這個伸展姿勢最容易幫助氣體排出，另一手以空心掌輕拍背部。
- 坐姿環抱拍嗝法 讓寶寶坐在大腿上面向側邊，媽咪用手掌托住寶寶下巴，前臂輕靠寶寶胸口形成支撐，另一手有節奏地輕撫背部。
- 膝上趴臥拍嗝法 寶寶臉部朝下橫臥在大腿上，頭部稍微高於胸部。一手固定寶寶臀部保持穩定，另一手由下往上輕推背部。
寶寶拍不出嗝怎麼辦？
若持續拍嗝5分鐘仍無效果，可能是寶寶這次沒吸入多餘空氣。但要注意每個寶寶狀況不同，有些寶貝需要更長時間才能順利排氣。
當寶寶明顯出現躁動、蜷曲身體等不適徵兆時，建議轉換成趴姿或側躺姿勢，配合腹部順時針按摩，同樣能達到幫助排氣的效果。多數寶寶在6個月大後，隨著腸胃道發育成熟，就會逐漸減少拍嗝需求。
