寶寶家園當寶寶感冒時，別急著餵藥！專業兒科醫師指出：「補充水分+充分休息」才是關鍵護理原則，不僅能緩解不適症狀，更能避免病情惡化。
液體補充這樣做
4個月以下嬰兒主要透過母乳或配方奶攝取水分，喝配方奶的寶寶滿2個月後可少量補充白開水。母乳寶寶約4個月大開始喝水，6個月後可嘗試稀釋果汁。切記遵循「少量多次」原則，避免造成寶寶負擔。
鼻塞護理實用技巧
對4歲以下還不會擤鼻涕的幼兒，可嘗試這些方法：
- 生理食鹽水軟化：讓寶寶頭部微仰，滴入少量生理食鹽水後輕揉鼻翼，待鼻屎軟化後用吸鼻器清除。喝奶前15分鐘操作效果最佳，鼻翼周圍可薄塗凡士林保護肌膚。
- 蒸氣舒緩法：使用加濕器維持房間濕度，或用溫熱水蒸氣燻鼻（注意保持安全距離），溫水澡也有助通暢鼻腔。
- 睡眠姿勢調整：在床墊頭部位置墊兩條毛巾製造輕微坡度，幫助呼吸道順暢，但避免過高以免寶寶翻身導致腳高頭低。
重要安全提醒
切勿直接用枕頭墊高頭部以免窒息風險，也避免墊高床腳影響穩定性。短時間可讓寶寶在汽車座椅採半坐姿休息，但需隨時注意安全。
就醫警訊提醒
3個月以下嬰兒出現感冒症狀應立即就醫。較大寶寶若3天未改善，或伴隨嘔吐、腹瀉、高燒等狀況，特別是影響進食與睡眠時，務必儘速帶往兒科診所檢查，排除其他疾病可能性。
