嬰兒體溫測量指南：3種方法輕鬆掌握寶寶健康狀況

幫寶寶測量體溫是每個家長必學的技能！本文詳細解析肛測法、腋下測量法和耳溫計的使用技巧，並特別提醒3個月以下寶寶的測量注意事項，幫助家長輕鬆把關寶貝健康。

首先建議媽咪準備一支電子體溫計。市面上的電子體溫計價格從百元到數百元不等，好處是操作簡單、讀數清楚，大部分能在10秒到2分鐘內精準測得寶寶體溫。

傳統的玻璃體溫計使用時要格外小心，除了可能破裂造成危險的水銀外洩，較堅硬的外型也有不慎戳傷寶寶的風險。

肛測法完整教學

兒科醫師通常建議未滿3個月的寶寶採用肛測法，這是最能反映核心體溫的測量方式。研究顯示小月齡寶寶的發燒標準都以肛溫為基準，建議媽咪掌握以下步驟：

1. 讓寶寶趴臥在穩固平面上
2. 體溫計前端塗抹嬰兒專用潤滑劑
3. 輕輕插入約1.5-2.5公分
4. 靜待體溫計發出嗶聲完成測量

腋下測量實用技巧

這是最簡單安全的測量方式，特別適合3個月以上寶寶。雖然準確度較低（可能比肛溫低約2°C），但操作時可讓寶寶坐媽咪懷裡，同步進行餵奶或玩耍降低抗拒感。切記保持腋下乾爽，將感溫泡完全貼合皮膚後輕壓手臂固定。

耳溫計使用須知

醫療院所最常使用的耳溫計雖然快速安全，但3個月以下嬰兒因耳道窄小不建議使用。家長使用時要注意：

• 需輕拉耳廓讓耳道變直
• 感應頭需對準鼓膜位置
• 兩耳測量取較高數值
• 可先用肛測法對照準確度

特別注意事項

✘ 寶寶洗澡後需等待20分鐘再測量 ✘ 額頭溫度貼片僅供緊急參考 ✘ 奶嘴式體溫計測得數值需加0.3°C ✓ 選擇專用體溫計並固定測量部位