寶寶家園排卵期是備孕媽咪最關鍵的時期！掌握這3個身體變化訊號，輕鬆找出最佳受孕時機～
1. 肛門墜脹感或單側腹痛 當卵子成熟釋放時，需要突破卵巢表面的濾泡薄膜，這個過程會讓濾泡內的少量液體流到盆腔底部。 這時候很多女生會感覺到肛門有微微的下墜感，同時單側下腹部也會出現類似經痛的悶脹不舒服喔！
2. 點狀出血與體溫變化 在卵子釋放的前後幾天，由於雌激素分泌波動影響，有些女生會發現內褲出現少量咖啡色或淡粉色的點狀出血。 另外如果在早晨固定測量基礎體溫，會發現排卵後體溫略微上升0.3-0.5°C左右，這也是判斷排卵日的重要指標！
3. 分泌物像蛋白一樣透明滑溜 最明顯的徵兆就是私密處分泌物會突然變多，呈現透明水潤的質地，看起來就像生蛋白的顏色，甚至可以用手指拉出長長的絲狀。 這種濕滑感通常會持續2-3天，剛好就是最容易成功懷孕的超黃金時間～
