寶寶家園當預產期逐漸接近，準媽咪們最擔心的就是何時該入院待產。其實寶寶發動前會釋放明顯訊號！本文整理五大關鍵產前徵兆，讓每位媽咪都能從容迎接新生命。
1. 寶寶位置下降 呼吸變順暢 在預產期前幾週，媽咪會明顯感覺上腹變得輕盈，這是胎兒頭部下降進入骨盆的「入盆」現象。此時子宮底部降低，呼吸變得輕快、食慾也跟著變好。不過離真正生產可能還有數日到數週不等。
2. 假性宮縮增加 產前1-2週常出現不規律宮縮，稱為假性宮縮。特徵是持續時間短、間隔長且強度不增加，只要稍作休息就能緩解。這階段還不用急著入院，等宮縮變得規律密集才是產程開始的訊號。
3. 規律陣痛來襲 真正的產兆是規律漸強的宮縮，初期可能只是腰痠或腹部緊繃感。當宮縮頻率縮短至10分鐘內一次，每次持續30秒以上時，就該帶著待產包前往醫院了！
4. 落紅現象出現 子宮頸擴張時排出的帶血黏液稱為「落紅」。少量粉紅色分泌物通常在24小時內進入產程，但亦有媽咪延後一周才分娩。若出血量超過月經量，請立即就醫！
5. 破水關鍵警訊 當羊膜破裂導致羊水流出，無論量多寡都應立即平躺並前往醫院。淡水狀分泌物可能持續滲出，記得用產褥墊承接觀察，避免站立行走以防臍帶脫垂。
最後提醒準媽咪們，落紅、規律陣痛、破水這三大產兆只要出現任一項，就表示寶寶準備好要退房囉！保持冷靜聯絡醫院，準備迎接新生命吧！
