寶寶家園預產期倒數階段總是讓媽咪忐忑不安？別擔心！寶寶家園整理三大關鍵生產徵兆，讓妳輕鬆掌握寶寶報到的黃金時機，做好萬全待產準備~
掌握這3種徵兆，寶寶隨時來報到
媽咪們都知道預產期只是參考值，實際上僅約5%的寶寶會準時報到！婦產科醫師說明，預產期計算方式是以末次月經首日推算280天（10個妊娠月），但每位媽咪的身體狀況不同，建議從懷孕37週開始就要備妥待產包。今天特別整理以下臨盆前的最關鍵徵兆：
1. 規律陣痛來報到
陣痛分為『假性陣痛』與『真性陣痛』兩種：
- 真性陣痛：初期可能間隔較長且強度弱，隨著時間推移會變得規律，通常每2-3分鐘一次、每次持續50-60秒
- 舒緩姿勢：跨坐椅子、雙手撐牆壁或採半臥姿都能緩解不適
- 就醫時機：當陣痛每5分鐘規律來臨且強度明顯提升時，就要立刻前往醫院
2. 分泌物異常（落紅）
懷孕後期分泌物增多屬正常現象，但當出現：
- 夾帶血絲的黏液（俗稱落紅）
- 血量超過生理期或伴隨腹痛 就要特別注意！這表示子宮頸開始擴張準備分娩，通常落紅後24小時內會開始陣痛。少量淡紅分泌物可在家觀察，若情況加劇務必立即就醫。
3. 破羊水注意事項
當包覆寶寶的羊膜破裂時：
- 無論有無陣痛都需立即聯絡產檢醫師
- 未足月破水或破水後無陣痛都屬高風險，須盡速治療防感染
- 正常破水多在子宮頸全開時發生，是生產重要指標
貼心小提醒：預產期前後請保持心情放鬆，過度緊張反而會影響產程。若出現腹部劇痛、大量出血或破水等狀況，記得立即前往醫院檢查唷！
