寶寶家園寶貝吃飯總是狀況百出？英國營養權威提醒，其實這些問題可能源自父母不經意的餵養方式！以下是台灣家長最常踩中的8大地雷區，快來檢查您是否也中招～
媽咪們是不是常常為了寶貝吃飯問題一個頭兩個大？先別急著生氣，其實寶貝的用餐習慣啊，可能和我們的教養方式大有關係喔！貼心的小編整理出營養師點名的8大餵養誤區，快來看看如何調整：
1. 吃飯狂催趕進度 有些寶寶天生就是慢食系，如果媽咪不停地催促「快點吃」，反而會讓寶貝壓力山大、愈吃愈慢呢！
2. 吃飽硬要再塞幾口 當寶寶轉頭躲湯匙或緊閉小嘴巴時，其實就是在說：「我吃飽啦！」千萬別堅持要寶貝「清空餐盤」，這會影響他們學習判斷飢餓感的能力喔！
3. 挑食立刻換新菜單 如果寶貝不吃青菜就馬上換成肉肉，這樣反而會讓寶貝學會「拒吃手段」。最好的方式是全家共食同樣餐點，但每餐保留1-2樣寶貝愛吃的食物～
4. 用甜點當吃飯獎勵 「吃完飯才有布丁喔」這句話是不是很耳熟？這樣會讓寶貝覺得甜點才是值得期待的「主菜」，反而更抗拒正餐呢！
5. 飯前狂補奶和果汁 用餐前1小時喝太多配方奶、果泥或果汁，小肚肚當然裝不下正餐啦！建議訓練寶貝改用學習杯喝水解渴，逐漸戒掉依賴奶瓶的習慣唷～
6. 飯後立刻補給零食 即使寶貝正餐吃很少，也千萬別在飯後馬上塞餅乾！這樣會讓寶貝學會「反正後面還有點心」。堅守「用餐時段+點心時段」的規律節奏更重要～
7. 拒絕過就永不給吃 寶貝這次不吃花椰菜，不代表永遠討厭它喔！營養師指出，有些食物要嘗試10幾次後，寶貝才願意接受，媽咪們需要多點耐心呢！
8. 為一餐失敗過度自責 誰沒經歷過食物滿天飛的崩潰餐桌呢？育兒路上難免會犯錯，與其責怪自己，不如把能量留給下一餐的準備吧！
