寶寶家園當寶寶邁入2歲後成長黃金期，餐桌禮儀與飲食習慣將影響未來發展！資深媽咪分享運用親子共食技巧，讓寶貝自然愛上營養均衡的各種食物。
2歲後的幼童已逐漸發展成「小小美食家」，這時期的寶貝能夠跟著全家吃相同餐點，但爸媽要特別注意提供多元顏色、風味和質地的食物組合。好消息是隨著認知能力提升，孩子會主動模仿大人動作，用餐時不僅更願意嘗試新食材，連握湯匙、叉子的精細動作都會明顯進步唷！
培養良好用餐習慣的關鍵在於「全家共同用餐」！建議可邀請鄰居小朋友來家裡共進午餐或點心，透過同儕示範效應，孩子會更積極學習正確的餐桌禮儀。你會驚喜發現，寶貝現在能乖乖坐在餐椅上完整吃完飯，不再扭動吵著要下桌玩了呢～
營養師提醒爸媽，這個階段可多準備手指食物讓孩子練習自主進食，像是切成條狀的蔬菜、軟嫩肉塊等，既能訓練手眼協調，又能增加吃飯樂趣。記得保持用餐氣氛輕鬆愉快，當寶貝成功嘗試新食物時，別忘了給他大大的擁抱鼓勵喔！
