寶寶體重越重就越健康？醫揭嬰兒過重潛在風險與正確照護觀念

台灣家長常認為「寶寶胖嘟嘟才可愛」，但最新研究顯示，嬰兒時期體重過重可能埋下未來肥胖隱患！究竟該如何判斷寶寶體重是否超標？醫師教你看懂生長曲線圖與健康飲食關鍵。

這要看我們說的「胖」是指什麼情況。寶寶看起來圓潤是正常現象，但如果達到「肥胖」程度（生長曲線落在頂標區間）或短期體重暴增，研究發現這類寶寶未來肥胖機率較高。特別是出生時體重較輕卻快速增重的寶寶更要注意。

英國針對8000多名孩童的研究指出，出生體重過重與嬰兒期快速增重，正是導致兒童肥胖的八大關鍵因素之一！其他因素還包含：3歲前每週看電視超過8小時、父母本身有肥胖狀況等。

與20年前相比，現在體重超標的寶寶確實增加不少。專家強調「早期飲食習慣」是影響孩子長期健康的關鍵，建議家長從副食品階段就建立正確飲食觀念。

不過多數寶寶並不會過胖，且嬰幼兒時期需要充足營養支持發展。最重要提醒：家長絕對不可自行幫寶寶節食！若有體重疑慮，務必先諮詢兒科醫師。若醫師建議需要調整飲食，也應在專業指導下進行。