寶寶家園許多備孕夫妻常誤以為需要「儲存精蟲」才能提高受孕率，其實這是迷思！ 最新研究顯示，維持適當性行為頻率反而能增加懷孕機會，專家更公開最佳行房週期建議。
性行為次數過多真的會影響受孕嗎？這個問題困擾不少努力「做人」的夫妻。有些準爸媽以為排卵期前要「節省」先生精蟲，其實這種觀念完全不正確。
根據婦產科醫師臨床研究，刻意減少性行為對備孕完全沒有幫助。有趣的發現是，每天行房確實可能提高受孕率，但這樣的頻率卻會影響精蟲質量。實驗數據顯示，間隔3-4天射精時取得的精液樣本中，精蟲活動力反而達到最佳狀態。
專業醫師團隊普遍建議，每2-3天一次性行為最能創造理想受孕條件。這樣的頻率既可確保精蟲健康狀態，又能讓輸卵管隨時有足夠的精蟲等待與卵子結合。就算每天行房會讓精蟲質量稍低於平均，其實也不會顯著影響妻子的受孕能力。
關鍵在於掌握排卵黃金期！若夫妻能維持每月8-10次規律性行為，就有更高機率讓優質精蟲在輸卵管「守株待兔」。搭配排卵試紙或基礎體溫記錄，更可精準抓住最佳受孕時機。
記得搭配均衡飲食補充葉酸與鋅元素，避免過度焦慮壓力，讓備孕過程成為夫妻關係加溫的契機。祝福每對期待新生命的夫妻都能早日迎來好消息！
