『前七後八』真的是安全期嗎？破解排卵期計算迷思

各位媽咪們知道嗎？許多姊妹在備孕路上最常聽到的『前七後八安全期』，其實藏著不少計算細節需要注意哦！今天就讓寶寶家園帶妳了解真正的排卵期算法～

其實真正的排卵日通常落在下個月經來潮前的14天左右，可不是單純用經期第一天計算的前後幾天喔！為了安全起見，專業醫師都會建議把排卵日當天的前5天到後4天這10天都視為可能受孕期。

就算採取最冒險的計算方式，也要考慮到精蟲存活時間約3天、卵子能受精的時間約24小時。建議姊妹們前後多預留3天緩衝期，這才是更保險的最小安全期範圍！

貼心提醒媽咪：經期不穩定的話，單純用日期計算會失準，建議搭配量測基礎體溫或排卵試紙更可靠唷！