五款美食鑄造孕媽防輻射屏障
孕婦防輻射食譜一:小油菜面餅 防輻射能量:★★★★★ 原料:小油菜、鹵豬肉、甜面醬、蔥花、香菜、鹽、白糖、醬油 制作方法: 1、將小...
孕婦防輻射食譜一:小油菜面餅 防輻射能量:★★★★★ 原料:小油菜、鹵豬肉、甜面醬、蔥花、香菜、鹽、白糖、醬油 制作方法: 1、將小...
孕媽中也不乏熱愛海鮮的吃貨,但是孕期吃東西,可不能像孕前那樣任意,尤其是海鮮這種比較容易引起不適的食物更要謹慎。孕期適量吃一些海鮮,例如魚、蝦等對于補充優質...
孕媽咪們,小編教您7招“好色吃法”,不僅美味可口,也可以寧神養胎哦! 據有關專家介紹,各種色彩的食物對情緒的影響都有所不同,歡喜、憤怒、悲哀和快樂是...
【準媽媽能吃的草】 魚腥草在中醫藥分類中屬于清熱解毒中草藥,尤其是對于肺部疾病有良好的作用,古稱“肺癰”(相當于現代的肺炎)的要藥,且安全低毒,臨床長...
在你進入孕28周以后,每天要特別注意一下自己的腳和腿,看看有沒有水腫的發生,如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了,而且用手指對腫起部位按壓下...
孕婦吃蘿卜好嗎 科學研究證明,體內缺乏維生素A是罹患呼吸道疾病的主要誘因之一,缺少維生素A容易患上感冒,同時體內維生素A水平又會進一步下降,導致惡性循環...
基于宗教或身體因素而長期吃素的準媽媽,常會擔心無法供給胎兒所需,其實,素食準媽媽若能在飲食上多加留意,一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 孕婦要從植物性的...
女性懷孕后,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,并會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力...
正值西瓜上市的季節,很多準媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來解渴,可有的媽媽怕吃西瓜會血糖升高,還有的媽媽問吃西瓜會不會導致早產。那么孕婦究竟能不能吃西瓜呢?又...
有資料顯示,在孕晚期,約有40%的準媽媽會出現下肢水腫,主要表現為皮膚緊而發亮,彈性降低,用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷。 一方面,這...
孕婦安胎食譜一:清蒸砂仁鱸魚 原料:鱸魚250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精鹽、麻油、味精各適量。 制作方法: 1、將砂仁搗碎,生姜切成...
生活中有許多的補血食物很容易取得,而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品,可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 孕婦補血食...
小米紅糖粥 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多,小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高,小米中還含有少量胡蘿卜素,大米、小米二者...
孕早期(0~3個月) 由于早孕反應帶來的惡心、嘔吐、食欲不佳,因此,此階段對營養的要求不是十分的嚴格,以能進食為首要原則。 建議: 1.以...
妊娠期糖尿病靠嚴格的飲食控制和運動療法就能夠控制住血糖,飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎。 1.食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法。飲食清淡,不宜過咸過...