孕前準備 第7頁

寶寶雖然是在孕媽媽體內發育成長，可別忘了，男性也需要做重要貢獻的。所以開始備孕，也要以身作則，健康飲食，吃出優質精子，生個聰明寶寶！營養豐富的海產品，對男性補精好處多多！

男性的精子與女性的卵子結合成受精卵，即可視為懷孕。而卵子的存貨時間只有約一天，精子進入女性體內也大概只能存活二三天，因此，在女性的排卵期同房，可以提高懷孕的幾率。

　　正打算備孕的夫妻們肯定都有所了解：女性在排卵期同房，是可以大大增加受孕成功率的。因此，在備孕時，有必要通過一些合理的措施來促排卵。今天，本文就先來給大家說說：備孕期間吃什么促排卵，以及，怎么判斷是否有排卵！

　　作男性來說，一旦發現自己的精子的活力低下，就會比較著急，畢竟精子的成活率低下，對生育是會產生一定的影響的，但是我們至少可以從飲食上面進行相應的調理，那麽精子成活率低吃什麽？

　就當下的現狀來看，不少在育齡年紀的年輕夫妻，因為生活節奏快，日常飲食又隨便應付，身體經常處于亞健康的狀態，及時長期都堅持在排卵期同房，但還是懷不上孩子，對此，他們都感到非常的困惑，今天本文就詳細的來給大家科普一下：為什么排卵期同房還是懷不上孩子！

　　這備孕說容易是容易，但是說難也難，這要是實際沒把握對，懷孕的概率會明顯下降。那么這在什么情況下容易懷孕呢？下面本文就詳細的來給大家說一說！

　　備孕說簡單也簡單，但說難也難，因為需要注意的地方不必孕后少，不然也不會有那么多夫妻長期備孕還是不成功的了！對此，今天本文給大家普及一下，備孕最忌諱的10件事，作為備孕夫妻，可謂是“你不可不知”的！

　　育齡女性的排卵日期，在不受外界不良因素的影響下，是基本固定的，在下次月經前的第14天。但在日常生活中，我們不能避免不受外界因素的影響，因此會出現排卵期提前的情況。那么疑問就來了，有女性朋友護問：這排卵提前卵子質量好嗎？還有啊，排卵期提前懷孕幾率大嗎？下面我們就一起來了解一下吧！

偏瘦的備孕媽媽往往缺乏營養，如果缺乏營養就會導致卵子活力降低，月經不規律，不利于受孕。孕前營養不良還會影響懷孕初期胚胎發育，營養沒及時更上會增加流產、致畸形的概率。

孕前調理身體，為懷胎十月打好基礎，補血是女人一輩子必須做的功課，備孕期間尤其重要！ 懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵盒蛋白質來制造血液，所以在備孕期間，先把血補好，為胎寶寶營造一個健康成長環境。

如何快速懷孕技巧 1、男女雙方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外); 2、性生活時女方正處于排卵期; 3、男女性生活后正常保證精子與卵子結合。

由于現在的生活習慣和環境的影響，備孕成為了孕育健康寶寶的前提。孕前調理好“身”和“心”，為孕育健康寶寶打好基礎，要造人先從健康飲食開始。

　有說法稱女人過了30歲懷寶寶就不容易了！真的是這樣么？過30歲以后，女人年紀越大，卵子質量就會下降，卵子就會失去活力嗎？其實這也不是絕對的，各位美女，只要學會這幾招，您的卵子狀況就會保持的很好哦，而且會越活越健康!