寶寶家園讓孕媽“百病不侵”的食物
孕期一定要補充足夠的營養素，這樣才能同時保證媽媽和寶寶的健康。那么，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽介紹吧。
1.富含VC果蔬——預防先兆子癇
先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發生先兆子癇...
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戀舊是病？寶寶喜歡舊物怎么辦？
最近微博上說，舊東西舍不得扔，喜歡舊事物，不接受新鮮事物是一種病態。于是媽媽們便開始觀察發現，自己的寶寶有時候也有類似的“癥狀”：給他買了新的玩具，他卻不領情，還是隨身抱著他那破舊的毛毛熊；臟兮兮的、已經起了毛邊的小故事書他就是怎么也不肯扔掉……媽媽納悶：寶寶這種戀舊、戀物心理到底是怎么回事啊？
經常說謝謝的孩子情商高
美國心理學家近日研究發現，能夠心存感激，經常說“謝謝”的孩子情商更高，機靈、熱情、堅定、細心而且更有活力。而且，這些孩子也更樂于幫助別人。 孩子在正確的引導下，就不會自私地說只喜歡自己的新玩具和美味食品，而會想起幫助自己的小朋友和親人。但是，感恩并不只是說聲“謝謝”這么簡單。 家長要讓孩子知道，分享內心的感恩之情，并將這種心情充分地表達出來，也是一種快樂。同...
讓孩子聽話 首先要控制好你的情緒
我們總是在抱怨孩子不聽話惹得我們心煩，因而我們總是會對孩子發脾氣、甚至給他嚴厲的懲罰。其實，想讓孩子乖乖聽話，作為家長我們首先要控制好我們的情緒。換個方式思考問題，調整我們的語調、表情，在生活中增添一分寧靜、幽默，你會發現你和孩子相處得更好。
消極情緒“傷感情”
有時候我們難免對屢教不改的孩子大動肝火，有時候孩子吵鬧不已我們忍不住給他一點顏色瞧...
回避過敏原，幫寶寶對抗塵螨
嬰幼兒過敏的表現多種多樣，從濕疹、過敏性鼻炎到哮喘，甚至是有生命威脅的過敏反應。
有效地應對過敏性疾病，首先要知道引發過敏的因素。如果知道了過敏的因素，并在日常生活中予以回避，盡量減少接觸過敏原的機會，這對于預防過敏是很重要的。
鑒別并確認引發過敏癥的過敏原，這很重要。多數情況下，過敏原比較明顯，容易識別；但有時判斷過敏原還比較困難，醫生需要...
牙齒從何時開始發育？
嬰兒大約在6個月左右開始長牙，因此有許多人以為牙齒的發育從這個時候開始。其實這種看法并不完全對。
牙齒的發育經歷了一個長期而復雜的生理過程，乳牙從胚胎第2個月就開始萌動，直到3歲多牙根才完全形成；恒牙在胚胎4-5個月萌動，到其完全形成，要到20歲左右了。以一個牙齒為例：如乳中切牙從開始發生到牙根完全形成，大約需要2年左右的時間，而恒中切牙則需要10年左...
經常撫觸孩子 孩子觸覺更靈敏
新生兒全身的皮膚都有靈敏的觸覺點。這些觸覺點，正是小寶寶感知外界事物、探索世界的重要途徑。
寶寶出生后，醫院一般會安排護士給寶寶撫觸。“撫觸”是一個專有名字，可刺激嬰兒的淋巴系統，增強抵抗能力，改善消化，增強睡眠，減少哭泣。我把怎樣給孩子做撫觸的基本要領教給大家，媽媽帶寶寶出院后，也能借撫觸建立親密的親子關系。
新生兒的睡姿忌固定不變
新生兒的睡姿主要是由照顧者決定的，同時，新生兒整天生活在床上，即使醒著也存在睡姿問題，因為睡姿是直接影響其生長發育和身體健康的重要問題，新生兒的睡姿不應固定不變，應經常變換體位，更換睡眠姿勢。 新生兒初生時保持著胎內姿勢，四肢仍屈曲，為使在產道咽進的水和粘液流出，生后24小時以內要采取低側臥位。側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳...
夏天寶寶“喝水”學問大
寶寶比大人更需要補水
水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。剛出生的小嬰兒，體內的含水量達到了85％；孩子體內的含水量大約為70％左右；而成人體重之中大約有60％是水。寶寶的體表面積比成年人要大，分泌的汗液相對于成人來說要多，而且排泄次數也比較多，消耗的水分也就比大人多很多。加上寶寶代謝旺盛，如果補水不及時，體內就容易缺水。所以，一...
不進行母乳喂養 有哪四大危害？
人的成長不同于動物，動物出生時大腦已近乎成熟，但人出生時大腦遠未成熟，還要經歷一次宮外孕期。十月懷胎的宮內孕期，靠臍帶提供營養，而在出生后的宮外孕期，則是靠乳帶提供營養。母親哺乳時的懷抱形成了類似胎兒在子宮里的環境，讓嬰兒有一種安全感，從而身心得到健康成長。所以，古羅馬時代的哲學家弗沃瑞納斯就已指出，動物的乳汁中含有形成身心的力量，被奶媽哺育的嬰兒受奶媽身心...
母乳喂養的44個絕對優勢 增進母子感情居首
母乳喂養是指用母親的奶水喂養嬰兒的方式。西方國家過去由于都市化的緣故，母親在生產完后不久就回到工作崗位，使嬰兒缺乏母乳的喂哺。有研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發展更為健康。因此，西方國家的婦女在近十年來開始重新回歸母乳喂養。
1.美國兒科學會推薦母乳喂養
“人奶是所有嬰兒首選的喂養方式，包括早產兒和患病的新生兒……我們建議母乳喂養應至少持...
4大產后瘦身法 輕松變辣媽
想要成為一個漂亮的媽媽，大家怎么可以不學習產后瘦身法呢？產后體質與激素發生了改變，是不少媽媽發胖的根源。那么，產后媽媽該怎么瘦身呢？今天就讓熱心辣媽來教大家，輕松恢復往日窈窕身材。
1、備孕前的腰身鍛煉
當很多女人在抱怨為什么產后肥胖?卻忽略了備孕前的腰身鍛煉。其實，備孕前的腰身鍛煉很重要，我一般采用早晚各堅持做100個仰臥起坐，這樣堅持幾個月后...
30個產后減肥方法 幫助新媽媽恢復好身材
懷孕期：均衡營養+適當運動
控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該所有選擇，學會細水長流地逐步補充，科學地安排食譜，避免短期內拼命增加營養，這樣才不致于發胖。經研究證明，婦女在產后的一年內所需 要營養最佳量是：每日需要熱量13376千焦（3200千卡），蛋白質90－100克。...
7大產后減肥妙招 快速變辣媽
許多產后媽媽因為沒有做適當的運動和養成良好的飲食習慣，令原本就發胖的身材胖上加胖，一發不可收。別急，掌握下面7大產后減肥妙招，讓你健康又快速地擁有好身材。
一、產后減肥先解決水腫和便秘兩大難題
產后的媽媽身體都會有著不同程度的水腫，這個時候就要懂得消除水腫了。而消除水腫的最好方法就是吃薏仁。薏仁水，薏仁粥都是不錯的選擇。
產后的媽媽還會容易...
產后好身材好氣色 從孕期做起
很多新媽媽產后身體都胖得不可收拾，其實，孕期沒有做好保養也是產后肥胖的一大原因。想要產后也能擁有好身材好氣色，媽媽們需要從孕期做起。下面編輯教你孕期健康美麗經，趕緊看看吧。
最初的身體變化
從開始期待寶寶誕生的那天起，準媽媽們就已經做好了腰圍暴長的心理準備。但是你知道嗎，不僅是體型，你的身體還將在許多方面發生改變。懷孕初期，激素分泌的變化會讓你感...
