寶寶家園立規矩要趁早 從寶寶4個月開始
隨著年齡的增長，寶寶會越來越聰明，寶寶的需求逐漸變成要求，如果家長聽之任之，寶寶的要求幾乎是隨心所欲，完全是無組織無紀律可言。媽媽是不是要考慮一下讓小寶寶學一點規矩了？
1、為什么要在嬰兒期給寶寶立規矩？
給寶寶建立規矩，不僅是讓寶寶“乖”“聽話”，更重要的是，遵守規則的生活能保證寶寶在秩序中成長，讓寶寶學會判斷是非善惡，自發地建立良好秩序與...
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產后修身有哪些健康營養食物
產后塑身吃什么對身體好呢?
牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。
葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。
蘋果：蘋果因富含果膠、纖維素和消瘦。
大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助...
辣媽減肥4常識：產后瘦身 排毒為大
如果你發現突然間體重增加，易便秘，臉上長痘，膚色暗沉那就說明你的“體內毒素”已經堆起來了，要迅速地執行體內排毒計劃，才會讓你的皮膚漂亮，身體健康又輕盈。
哪些食物不能吃？
趕快把自己的飲食中的精制加工食物(如精制化合物與糖類)以及易導致過敏食物(蛋白質以及乳制品等)扔掉吧！如果可以的話，建議不要糖、面筋、酒精、咖啡因、奶制品、豆類、玉米以及非...
辣媽產后必知的47個減肥好習慣
1、吃好早餐：早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙。營養師推薦理想早餐：牛奶+谷類(面包、饅頭、麥片等)+一份水果或蔬菜+一個雞蛋。
2、每天25～30克的纖維：纖維不能被人體消耗吸收，但在體內停留時間長，能制造飽腹感，降低進食的欲望。全麥、豆類、堅果和干果都是高纖維食品。
3、早上吃纖維：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。
4、每天兩次加餐：...
花生6種吃法 產後胸部1個月就變大
一、吃生花生米
買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃。
夏季寶寶祛濕六大食物推薦
這個陰雨延續的夏季，寶寶易患濕熱癥，那么寶寶夏季怎樣祛濕?下面就給家長們推薦六大寶寶祛濕食物。
寶寶祛濕食物一：薏仁
薏仁可促進血液循環和水分代謝，起到利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接將薏仁用開水煮爛，添加適合個人口味的糖，就是一道美白肌膚的天然保養品。
寶寶便秘如何調節
寶寶便秘調節方法一：用米湯沖調奶粉。
對于4個月以上便秘的寶寶，媽媽們可以用新鮮的粥米湯來代替熱水來沖調寶寶的奶粉，粥米湯的量是平時調配奶粉水量的三分之一或者是一半，以增加寶寶攝入碳水化合物的量。
寶寶便秘調節方法二：喂新鮮果汁或白開水
對于6個月以上便秘的寶寶，媽媽們可以在兩次喂乳之間給寶寶喝適量的新鮮果汁或是白開水，一日可增喂2-3次...
1—12個月寶寶的營養護理大全
嬰兒期營養護理的重中之重是讓寶寶合理地獲取營養。合理喂養是指保持營養素的平衡，滿足嬰兒機體生長發育的需要。營養的合理與否關系到孩子現在以至將來體格、智力、心理發育的具體程度。
1個月嬰兒的喂養特點
1個月的寶寶已經脫離了新生兒期，對奶的需要量明顯增加。一般情況下，寶寶全天的奶量在500~750毫升，每天需要喂奶6~7次，每次喂奶大約在80~12...
寶寶腹瀉飲食治療良方
牛奶喂養：要根據腹瀉、嘔吐、食欲和消化的情況，確定飲食治療的方法。 如病情較重，每日腹瀉超過10次，并伴有嘔吐、應暫停牛奶，禁食6—8小時，最長不超過12小時。禁食應保證充足的水分供應，可喂些葡萄糖淡鹽 水、胡蘿卜湯、焦米湯、紅茶水等。間隔時間及量可同喂牛奶時，或根據嬰兒的需要隨時少量哺喂。減輕嬰兒胃腸道的負擔，使之充分休息。待情況好轉，逐漸改服 米湯、沖淡...
寶寶長牙5個階段的飲食“大不同”
其實在寶寶長出第一顆牙齒之前，媽媽可根據寶寶的發育情況，給予糊狀的食物，比如牛奶麥片和稀粥，這樣不但可以增加寶寶的營養，還能促進寶寶萌牙。
下面按照長牙不同的時期，根據寶寶的攝食習慣和成長發育需要，跟大家分享一些寶寶長牙階段的注意事項。
2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期...
看睡相了解寶寶的健康狀況
“天天睡覺前總是要哭一場，有時候我猜想他可能是餓了，想吃奶，就喂他，可是他并不吃，似乎自己要哭累了才能睡著。”
“蒙蒙睡著后總是亂翻身，翻來覆去地動，我問了別的媽媽，別人的寶寶很少有這樣的，他是不是有什么不舒服呀?可是他太小了，還不能表達。”
“蕭蕭才3個半月，最近一陣子總愛夜間驚醒，昨天一晚上竟然醒了3次，而且每次醒來都像是受了驚嚇一樣哇哇大...
2014馬年男孩取名6大技巧
2014年是馬年，馬是高貴、自由的化身，在這一年出生的男寶寶應該取什么名字呢?有哪些好的取名技巧可以參考?下面告訴你，根據馬寶寶的性格特征，男孩取名有6大技巧。
馬寶寶的性格特征
特性：說服力、時尚、靈敏、受人歡迎、成就、自治力;
缺點：自私、匆促、狂妄、焦躁、反抗、自負;
肖馬者天生具有高貴的氣質，即使他們穿著一般，也能投射出他...
適合準媽咪的菌類美食
菌類含有的豐富營養！
頂著一把把圓圓小傘的菌類不僅模樣可愛，營養也很豐富哦！蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素一樣都不少！多吃還可以增加人體免疫力呢！
碳水化合物：野山菌中含有豐富的單糖、雙糖和多糖，分子多糖可以顯著提高機體免疫系統的功能。
蛋白質：菌類的蛋白質占干重的30%～45%，大大超過其他普通蔬菜，同時避免了動物性食品的高脂肪...
早孕期準媽媽的飲食調理
孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系，研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關；鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關；缺鐵可導致孕婦貧血，胎兒早產、流產；母體的智商和健康直接影響著胎兒的智力和健康等等。所以，懷孕后要學會吃“好”。孕期飲食該如何調節呢？
妊娠12周末以前稱為早孕。很多孕婦會有不同程度的惡心、嘔吐、厭食等癥狀，少數嚴重者嘔...
5種助眠食物 讓孕婦一覺到天亮
助眠食物一：牛奶
牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
小編推薦食譜：蝦仁炒牛奶
材料：雞蛋4個，牛奶160g，蝦仁20只，熟豌豆、鹽、糖、干淀粉、水淀粉、油各適量。
做法：
1、蝦仁去除沙線、清洗干凈后，用適量鹽、...
