寶寶家園

　　懷孕初期 　　懷孕初期準媽媽應避免攝取過量油脂，要適當多吃一些蛋白質含量高的食物。飲食習慣盡量與懷孕前一樣，但必須改正先前不良的飲食習慣，要均衡飲食。這時不需要擔心胎兒會出現營養不良的情況，更不要被所謂的“一人吃兩人補”的觀念誤導。

　　懷孕期間孕媽還能做運動嗎？什么樣的運動最適合？ 　　懷孕的時候，體重確實會增加，增長25斤左右屬于正常的增長范圍。可有的準媽咪在懷孕的時候如同吹大的氣球，體重不斷的飆升，這樣的體重對胎兒不利，也對母親的健康不利，還可能引發高血壓、糖尿病等一系列的病癥。

　　炎熱的夏天已經來到了，很多人都開始嚷著“熱死了，熱死了”，四處尋找著給自己降溫的好方法。那么，對于寶寶來說，怎樣的降溫方式才是合適的呢？一些父母為了寶寶能夠涼快些，用冷水給寶寶洗澡，這方法是可行的嗎？來聽聽小編的介紹吧。

　　我們經常聽到有些新手爸媽抱怨，我家的寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好。育兒專家表示，這是因為初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易出現睡眠日夜顛倒的情形。

　冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，流感的肆虐，對各位準媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。準媽媽冬天保健需要注意什么，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。天氣惡劣讓人很不適應，準媽媽體質較弱，過冬更要注意孕期保健。那么，準媽媽冬天應注意什么?

孕婦是否可以泡溫泉這取決于很多因素。 ? 　第一，溫度和時間是否適宜。 　　我們知道胎兒發育需要有適宜的環境，長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。如果感到水溫發熱，則不要下水，最好接近體溫，水溫不宜超過40℃，也要盡量控制時間，不宜過長。

　　對女人來說，孕期相當于青春期的第二次發育。懷孕的不同時期，乳房的發育特點與護理方式都是不一樣的，護理得當，對產后哺乳及恢復挺拔身材都不適問題。假如護理不當，則常常讓準媽咪們苦不堪言。 　　自受精卵著床的那一剎那起，每個準媽咪的體內就開始產生各種細微的變化。由于內分泌的改變，準媽咪的乳房也開始做出相應的改變，如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等，其作用是為了適...

　對于生男生女的問題，一直說法頗多。有人說，生男還是生女可以從孕媽咪的身上找到答案，這是真的么?一起聽聽專家怎么說吧! 　　很早之前就聽說，肚子里懷的胎寶寶性別不同時，孕媽咪身上會體現出不同的特征。 　　那么，哪些特征表明孕媽咪肚子里懷的是男孩呢?下面，專家將為您一一搜羅。看完這篇文章后，相信您對胎寶寶的性別已經略知一二了。 　　說法一：記性好的懷孕媽...

　人們常說，人生有兩喜：一為結婚，二為生子。然而，現在越來越多的年輕人在領略了洞房花燭夜的喜悅后，卻飽嘗難為人父母的痛苦。有關醫學專家不無憂 慮地指出，目前育齡人口中的不孕不育癥已呈上升之勢，為求子女而奔波于各大醫院的患者已形成了一個規模不小的特殊群體。那么有哪些因素會影響夫妻的生育能 力呢?讓我們一起來總結一下吧!希望能對夫妻們有一定的幫助。

　孕婦在懷孕期間要多吃水果，聽說這樣對寶寶的皮膚好。殊不知，孕婦吃對了水果，對自身的皮膚也有好處，具有美白的功效。孕婦美白要吃哪些水果呢？ 　孕媽咪必吃三種水果 　　1、葡萄——改善你的膚色 　　葡萄是相當好的水果，它富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的...