寶寶俱樂部維生素B6對你的孕期有什麽益處
維生素B6的作用是什麽？ 在你整個懷孕期間，維生素B6的作用十分重要。維生素b6不僅有助于你體內蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝，還能幫助轉換氨基酸，形成新的紅細胞、抗體和神經傳遞質，維生素B6對寶寶的大腦和神經系統發育至關重要。研究表明，維...
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懷孕期間做X光透視對胎兒有影響嗎？
這取決于你要照射的X光射線的類型和輻射量。你接受的輻射量越多，你寶寶面臨的風險也就越大。現在大多數診斷用的X光射線（如牙醫用的X光射線或胸透）不足以造成過高的輻射，並不會對寶寶的健康造成什麽影響。X光對胎兒的影響有哪些呢？當胎兒受到高于5拉...
孕婦聽搖滾樂對胎兒聽力有害嗎？
麗薩•朗森（美國兒科聽力專家）解答： 孕婦偶爾去聽一場搖滾音樂會是可以的，但我可不建議你每晚都去聽，因爲很難准確地說孕婦到底聽多少噪音會影響孕育中的胎兒。 有一項研究表明，孕婦在非常吵鬧的環境（指必須采取聽力保護措施的工作環境）中每天工作8...
懷孕期間使用香薰油安全嗎？
香薰油是某些植物或花朵的提取物。很多芳香保健師都認爲，芳香劑療法可以刺激內分泌系統，平衡體內荷爾蒙水平，緩解壓力。 芳香療法中用到的很多精油和按摩技巧的確能起到放松和安撫的作用，可以改善你的健康狀態，讓你感覺更舒服；但是孕婦可以用精油嗎這個...
孕期怎樣戒煙？
吸煙對胎兒的危害有哪些？ 戒煙可不是件容易的事情。相信戒過煙的人都曾經曆過那種對香煙的渴望、沒有煙抽時的焦躁和想再抽一支的強烈衝動。但是，既然現在你已經懷孕了，也該明白孕婦吸煙對胎兒的危害很大，你現在戒煙比以往任何時候都更重要。 即使你以前...
懷孕期間用微波爐安全嗎？
劉易斯•霍姆斯（哈佛醫學院兒科教授、波士頓市麻省兒童綜合醫院遺傳與畸形學主任）解答： 沒有實質性的研究表明，你需要爲懷孕期間使用微波爐而有任何擔心。用微波爐加熱食物，並不會讓你接受到大量的輻射。 佩內洛普•莫裏森•波薩（美國阿拉巴馬州伯明翰...
我在工作中會接觸到動物，對懷孕有影響嗎？
莫拉格•馬丁代爾（英國全科醫生及家庭計劃醫生）解答： 一些傳染病可以通過動物傳播，這可能會影響到你未出生的寶寶，所以孕婦接觸動物多加小心很重要。 在懷孕期間患弓形蟲病可能會感染你未出生的寶寶，導致眼疾或大腦發育畸形。如果你接觸到貓糞或吃了未...
分娩的感覺和方式
在十月懷胎即將結束的時候，你可能忍不住會問你自己的媽媽、婆婆和生過孩子的朋友：分娩究竟是一種什麽感覺？生孩子的疼痛是不是我所經曆過的最痛的痛？我真的吃得消、真的能堅持下來嗎？
什麽時候該去醫院待産
到了孕期的最後階段，産檢醫生應該會明確地告訴你什麽時候該去醫院待産，這個時間取決于你的個人情況：比如你是不是有孕期並發症或別的高危因素；這是不是你的第一胎；從你家到醫院的距離有多遠等。如果你的懷孕情況並不複雜，大多數醫生可能都會把宮縮的5-1-1法則告訴你，讓你等宮縮符合這種規律後再去醫院。
自然分娩的産程
自然分娩的過程，也就是産程，是指在順産中你的身體所經曆的整個過程。盡管不同的媽媽對分娩的體會各有不同，但産程對每個人都是一樣的，整個過程共分三個階段或者叫三個産程。
自然分娩時如何用力
自然分娩時需要用力（或者說使勁）娩出寶寶的階段發生在第二産程，你的宮口完全張開之後。這一步非常關鍵，因爲只有這樣，才能幫助寶寶盡快從産道裏出來。那麽，你在順産時該怎樣用力呢？
緩解分娩疼痛的自然方法
呼吸是最簡單，同時也是分娩中使用最爲廣泛的一種減痛方法。深呼吸能夠爲你的身體和寶寶提供更多的氧氣，有利于分娩。不過，在宮縮的時候，你可能沒辦法做到呼吸得那麽深，所以只要在自己覺得舒服的範圍內即可。注意一定要用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，呼吸節奏要保持平穩。
緩解分娩疼痛的醫療手段
硬膜外麻醉（或者說硬膜外鎮痛）是目前最常用的一種無痛分娩方式，適合順産和剖腹産。這種技術需要醫生把一根細小、柔軟、中空的導管插進你包裹著脊髓的膜外的硬膜外腔。
會陰側切與撕裂
會陰側切是寶寶出生前，爲了增大陰道開口，醫生在你的陰道和肛門之間（醫學上稱爲“會陰部位”）的肌肉部分做的切口。大多數專家現在同意會陰側切不應該在順産時常規使用，不過當你出現以下情況時，可能需要通過會陰側切來幫助寶寶出生：
怎樣應對早産
早産的臨産征兆 和足月分娩一樣，你在早産前也會出現分娩要發動的征兆。如果你在懷孕37周以前出現以下任何症狀，要立即到醫院就診，因爲這可能說明你要早産了：