寶寶家園自然產的艱辛路程只有經歷過的媽媽才懂，從待產時的焦慮煎熬到生產時的極致疼痛，再到產後各種後遺症，這些看不見的傷痛更需要家人體諒支持。
等待卸貨的日子像胸口壓著大石
預產期前就像等待不知何時會落下的第二隻鞋，每天處在「寶寶什麼時候要退房」的焦慮中。真正的考驗從規則宮縮開始，子宮頸要從1指開到10指，初產媽平均得承受超過10小時的陣痛，這還只是產程馬拉松的第一階段。
分娩檯上的頂級疼痛體驗
熬過開指地獄後，迎接的是俗稱「人類疼痛天花板」的娩出階段。這時每次宮縮都要配合用力，初產媽平均得在產檯奮戰2小時。陰道撕裂傷幾乎是所有自然產媽媽的共通印記，程度從輕微擦傷到嚴重裂傷都有，直接影響產後排尿順暢度。
那些產房沒告訴妳的後遺症 約有3成媽媽會遇到恥骨分離問題，嚴重時連翻身都需要幫忙。更多人則在打噴嚏、跳躍時發現內褲莫名濕一片，這是因生產拉扯導致盆底肌鬆弛的應力性尿失禁。現在的醫療機構都有提供電刺激治療與凱格爾運動指導，把握產後半年黃金期改善效果最好。 其他像胎盤滯留、產後痔瘡惡化等狀況，也都是自然產可能的附帶禮物。
最痛的不是傷口是心冷
當媽媽忍受身體不適照顧新生兒時，丈夫無心的「怎麼生完還像孕婦」、「怎麼又漏尿」等言語，往往比生產痛更錐心。婦產科醫師提醒：「產後三個月是身心最脆弱期，家人應主動分擔育嬰工作，對產後體態變化保持正向回應。」
