產後瘦身別亂來！醫揭束腹帶5大危害恐致痔瘡、奶水不足

不少媽咪產後急著穿束腹帶恢復身材，但婦產科醫師提醒這種做法可能引發痔瘡、子宮下垂等5大健康危機，更可能影響母奶品質！

「產後穿束腹帶」是台灣媽媽圈常見的瘦身迷思。實際上這種強制束腰的行為不僅瘦身效果有限，更可能造成婦科疾病風險提高！

1. 引發婦科感染：過度束腰會阻礙骨盆腔血液循環，降低免疫力，提高附件炎、尿路感染等婦科發炎風險。
2. 子宮下垂危機：腹腔壓力增加易導致子宮脫垂、陰道壁膨出等生殖器官異位問題。

3. 痔瘡便秘找上門：腰腹壓迫會使直腸周圍痔静脉叢血液回流受阻，日積月累形成痔瘡與便秘問題。
4. 慢性缺氧症狀：束腹帶限制橫膈膜運動，導致呼吸變淺可能引發頭暈、胸悶等缺氧不適。
5. 影響哺乳品質：胃腸消化功能受壓迫會造成營養吸收不良，進而減少乳汁分泌或降低母奶營養價值。

醫師建議產後媽咪應採取漸進式運動搭配均衡飲食，若需使用束腹帶應經專業評估，每天穿著不宜超過4小時，才能健康恢復產前體態喔！