寶寶家園胎動是媽咪與寶寶最初的親密對話，透過觀察胎動變化，能及時了解寶寶在肚子裡的健康狀況。 這篇完整解析懷孕各階段的胎動特徵，讓準媽媽們輕鬆掌握胎動規律！
初次感受胎動的驚喜
新手媽咪通常在18-20週初次感受胎動，經產婦則可能提早至15-18週。 最初的胎動如同蝴蝶輕拍翅膀，隨著孕期進展會逐漸變成明顯的拳打腳踢！
20-24週：活躍小舞者時期
這時期的寶寶像個體操選手，忙著在羊水游泳池裡翻筋斗、踢腿練習。 從現在起未來十幾週，將是胎動最頻繁的精采階段！
28週關鍵轉折點
寶寶開始建立作息週期，清醒時活力十足，睡覺時安靜得像小天使。
這時產檢醫師通常會建議「每日數胎動」，最簡易的方式是：
- 飯後1小時計數
- 連續動作算1次
- 2小時內達10次即正常
32週胎動顛峰期
隨著寶寶肌肉發展更強壯，胎動方式變得豐富多樣：
- 波浪式全身滾動
- 定點快速敲擊
- 打嗝式規律跳動
36週後的體位變化
多數寶寶已轉成頭朝下待產姿勢：
- 初產媽：子宮肌肉較緊，固定姿勢明顯
- 經產媽：腹部較鬆，寶寶可能改變位置
臨盆前注意要點
產前兩週胎動頻率略減屬正常現象，但每日仍要持續觀察：
- 突然劇烈躁動
- 明顯活動減少
- 完全停止胎動
貼心小提醒：寶寶每天需要14-17小時睡眠，安靜時段別緊張，記得多和寶寶說話互動喔！
