寶寶家園每位準媽咪都希望能自然迎接寶寶誕生，但遇到胎位不正該如何處理？這篇教你透過親子互動、姿勢調整與醫療協助三大方向，幫助寶寶在最後關頭轉正姿勢，增加自然產機會！
孕媽咪生產前最猶豫的課題莫過於要選擇剖腹生產還是自然產。醫師通常會建議條件允許的媽咪嘗試自然產，但這個方式對寶寶在子宮裡的胎位要求較高。若是遇到調皮的寶寶呈現臀位姿勢不肯配合怎麼辦？今天分享三種經過醫學驗證的矯正妙招：
第一招｜和寶寶溫馨對話引導轉位 胎兒在孕媽咪體內發展是神奇的過程，研究顯示寶寶從孕期24週就能辨識父母聲音。不妨試試：
- 每天固定時間輕撫肚皮說：「寶貝要頭朝下轉過來喔～」
- 用爸比低頻嗓音在骨盆位置輕聲呼喚
- 將胎教音樂播放器放在下腹部，吸引寶寶向音源移動
第二招｜專業孕婦姿勢調節法 「開放式膝胸臥位」
- 雙膝跪地呈四肢著地姿勢
- 請家人協助在膝蓋下方放置孕婦枕
- 注意臀部角度需＞90度讓骨盆充分傾斜 「仰臥抬臀法」
- 平躺後膝蓋彎曲雙腳踩地
- 在專人協助下將臀部墊高25-38公分
- 可搭配瑜珈磚或楔形枕輔助
➤ 每日早中晚各做10分鐘（飯前膀胱排空） ➤ 進行時想像寶寶正在輕柔轉動 ➤ 務必有家人在旁確保安全
第三招｜醫療級外轉术** 若至孕期37-38週仍胎位不正，可考慮由專業醫師執行胎位外轉术：
- 術前需通過詳細超音波和胎心監測
- 過程約5-10分鐘醫師會用手輕推寶寶轉位
- 少數情況可能引發胎盤剝離需緊急剖腹
※ 特別提醒：絕對禁止自行操作外轉术！必須在醫院由經驗豐富的婦產科醫師執行，並全程監控母胎狀況。
